Parler en Public Perdez la Peur de Parler en Public

Par gustavo espinosa juarez et Gustavo E. Juarez

Dans ce livre, vous trouverez un guide pratique pour apprendre à parler en public de manière professionnelle, des sujets tels que la préparation du discours, la perte de peur, comment se présenter, comment pratiquer pour ne pas avoir peur de parler sont abordés et invite également le lecteur pour rejoindre des groupes qui pratiquent cet art de parler en public

• Langue: Français
• Éditeur: gustavo espinosa juarez
• Date de sortie: 5 févr. 2021
• ISBN: 9781393090984

Aperçu du livre

Gustavo E. Juarez

Table des matières

Table des matières

introduction

1 Prise de parole en public

Cinq éléments de prise de parole en public

Bref historique de la prise de parole en public

Parler en public aujourd'hui

Occasions et événements

2 peurs et phobies

Peur

Phobie

Trois types de phobies

glossophobie

3 Causes de la peur de parler en public

Peurs câblées

Les peurs apprises

Peur de parler en public

Empathie et association

construction progressive

4 Désapprendre votre peur

Les peurs peuvent être apprises

Penser à la matière

Recycler vos réponses

Extinction et peur désensibilisante

5 Tout sur le public

Le public veut que vous réussissiez

Correspond aux attentes

Inspiration

contrôle de l'abandon

Créer un focus

6 conseils à retenir

Mettre le stress de côté

énergie nerveuse

Connaissez vos limites

Ne pas trop préparer

7 techniques pour parler en public

Humour

Créer une situation gagnant-gagnant

Moments de silence

des erreurs

Humilité

Parler avec objectif

Points clés

Brièveté

perception de soi

8 Aide et support

Amis et famille

Cours d'art oratoire

Hypnose

Toastmasters International

9 Assembler le tout

Peurs et phobies

Établir votre statut personnel

Évaluer vos besoins

Un problème universel

Réponses naturelles

Le public est de votre côté

conclusion

Application pratique

Utilisation des connaissances

L'utilisation de vos ressources

Prendre des mesures pour surmonter votre peur

Pratique réflexive

Techniques de relaxation

Familiarisez-vous avec le processus

Ressources

introduction

––––––––

Le langage parlé est un élément fondamental des relations humaines. La capacité d'utiliser des mots efficacement peut vous aider à réaliser de grandes choses dans la vie. Les présentations orales sont la pierre angulaire de l'interaction humaine à grande échelle et ont également un effet profond sur les interactions intimes.

La prise de parole en public peut être une grande source d'anxiété pour de nombreuses personnes. Cependant, ce n'est pas obligatoire. Les gens pratiquent cet art depuis des siècles et il fait aujourd'hui partie intégrante de nos interactions.

Certaines personnes ressentent une foule d'émotions en parlant en public, tandis que d'autres se noient dans le silence à la seule pensée de prononcer un discours. Surmonter la peur de parler en public est un sujet de grand intérêt pour beaucoup. Cette activité est classée parmi les événements les plus terrifiants de la vie d'une personne. Certains sont allés jusqu'à évaluer la peur de parler en public plus que la peur de la mort.

Beaucoup de gens sont capables de surmonter leur peur de parler devant un public malgré sa nature apparemment écrasante. Le processus commence par une solide compréhension des fonctions de prise de parole en public.

Ce texte se concentre sur la définition de la prise de parole en public d'une manière qui peut vous aider à maîtriser vos peurs. Il est également conçu pour vous aider à créer des stratégies qui vous donneront les moyens de créer une présentation orale efficace, que vous dirigiez une vidéoconférence ou que vous portiez un toast lors d'une occasion spéciale.

1 Prise de parole en public

––––––––

Parler en public est simplement l'acte de parler devant un groupe de personnes. Le groupe peut être très petit ou impressionnant. Dans tous les cas, beaucoup de gens trouvent le processus écrasant.

Parler en public est un art. Des présentations efficaces nécessitent une livraison d'inflexion claire qui comprend des pauses et une mise en évidence appropriées. Certaines personnes semblent avoir la capacité de présentation