INVITÉ:J'ai 34 ans, je suis père de deux enfants, mariés et inspecteur de police scientifique à temps plein. Après 27 années de pratique du judo, dont une grande partie comme sportif de haut niveau (Champion d’Europe de judo en 2015), j'ai été stoppé net par mon arthrose de hanche décelée à mes 30 ans. Dans moins d’un mois, à 34 ans, on me posera une prothèse de hanche complète. J'ai écrit ce livre sur l’activité physique dans sa globalité, condensé de mes expériences de vie, bonnes et mauvaises, accumulées au fil des années où j’ai conjugué sport de haut niveau, vie de famille avec deux enfants et carrière professionnelle dans la police scientifique. Mon histoire vie permet de donner de la profondeur à cet ouvrage qui mélange des parties techniques (vulgarisée avec références), des parties pratiques (avec des exemples) ainsi que des parties plus spirituelles et philosophiques.SPONSOR(S):Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% de rabais avbvec le code: “UPSIDE”)LIENS:► IG: https://www.instagram.com/glen.monnard/SUJETS:0:00 - Intro3:00 - Start3:25 - Background4:30 - Judo9:30 - Préparation Physique en Judo22:35 - Equilibre de Vie31:00 - Diagnostique36:56 - Etat d’Esprit40:00 - Identité et blessure Episode disponible le 27 Janvier, 2022INFO PODCAST:► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxeCONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Réserve ta Consultation: https://bit.ly/UpsideConsult► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/► WhatsApp: https://wa.me/41763949673► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength► Ti