Pourquoi tu n’as pas encore réussi… et comment y remédier

Par Jack Adams

Pourquoi certaines personnes réussissent-elles, alors que d'autres semblent tourner en rond, malgré leurs efforts ? Pourquoi tes rêves et objectifs semblent-ils toujours hors de portée ? Si tu te sens frustré, démoralisé, ou perdu face à ta propre réussite, ce livre est pour toi.

"Pourquoi tu n'as pas encore réussi… et comment y remédier" est un guide audacieux et pratique qui t'invite à comprendre ce qui t'empêche réellement de réussir, tout en te proposant des solutions concrètes pour changer cela. Plutôt que de te donner des conseils génériques, ce livre plonge dans les vrais obstacles qui bloquent ton chemin : les croyances limitantes, la peur de l'échec, la procrastination, et bien d'autres mécanismes inconscients qui sabotent tes efforts.

Au fil des chapitres, tu découvriras comment identifier ces obstacles, les comprendre et surtout les surmonter, afin de passer à l'action avec confiance et clarté. En plus des théories, chaque section propose des exercices pratiques, des études de cas et des outils pour t'aider à changer ta manière de penser, d'agir, et de percevoir le succès.

Ce que tu vas apprendre :

1. Comprendre tes blocages personnels : Pourquoi tu n'avances pas et comment ne plus t'enliser dans l'inaction.
2. Changer ton état d'esprit : Apprendre à cultiver un mindset de réussite, qui te permet de voir les obstacles comme des opportunités de grandir.
3. Reprogrammer tes pensées : Comment remplacer les croyances limitantes par des pensées positives et puissantes.
4. Passer à l'action efficacement : Comment mettre en place un plan d'action structuré, même si tu manques de temps, d'énergie ou de motivation.
5. Utiliser l'échec comme tremplin : Apprendre à rebondir après un échec pour mieux réussir à long terme.

Chaque chapitre est conçu pour te permettre de progresser à ton propre rythme, en prenant des actions simples mais puissantes, qui, au fil du temps, deviendront des habitudes qui transformeront ta vie. Le tout, dans une approche réaliste et bienveillante, qui prend en compte ta situation actuelle et t'invite à avancer sans pression excessive.

Pourquoi ce livre ?

Parce que tout le monde a le potentiel de réussir, mais trop de gens se laissent freiner par des mécanismes inconscients qui les empêchent de se réaliser pleinement. Tu n'es pas là par hasard. Tu as tout ce qu'il faut pour réussir, il te suffit juste de comprendre les raisons pour lesquelles tu n'as pas encore atteint tes objectifs et de passer à l'action.

Ce livre est pour toi si tu veux :

• Identifier et éliminer les croyances limitantes qui freinent ta réussite.
• Changer ta façon de penser et adopter un état d'esprit positif et productif.
• Passer de la théorie à la pratique en mettant en place des actions concrètes pour avancer chaque jour.
• Développer ta confiance en toi et ta capacité à surmonter les obstacles.
• Reprendre le contrôle de ta vie et atteindre tes objectifs, à ton rythme, sans pression.

Il est temps de dire adieu aux excuses et de commencer à agir de manière ciblée, en prenant de petites décisions qui auront un grand impact sur ta vie. Le succès n'est pas réservé à une élite. Il est à ta portée, et ce livre va te montrer comment l'atteindre, étape par étape.

• Langue: Français
• Éditeur: Never Be Lied
• Date de sortie: 7 févr. 2025
• ISBN: 9798230438236

Aperçu du livre

Pourquoi tu n’as pas encore réussi... et comment y remédier

Auteur: Jack Adams Jenkins

Définir la réussite, identifier les blocages

Avant toute chose, il faut se poser la question : qu’est-ce que la réussite pour toi ? C’est une question cruciale, car la définition de la réussite est profondément personnelle. Pour certains, c’est une carrière prestigieuse et un compte en banque bien garni. Pour d’autres, c’est une famille unie et une vie simple, riche en expériences. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Ta réussite, c’est celle qui te rend heureux, qui te permet de te sentir accompli et en paix avec toi-même.

Alors, prends un moment pour réfléchir. Qu’est-ce qui te rendrait vraiment fier ? Quelles sont les choses qui te tiennent à cœur ? Visualise ce sentiment de satisfaction profonde, cette sensation d’avoir enfin atteint un but qui te semblait inaccessible. Laisse tes pensées vagabonder, sans jugement. Note sur un papier tout ce qui te vient à l’esprit.

Une fois que tu auras une idée plus précise de ce que représente la réussite pour toi, nous pourrons commencer à identifier les obstacles qui t’empêchent de l’atteindre. Souvent, ces obstacles ne sont pas externes, ils sont internes. Ce sont des blocages mentaux, des peurs, des croyances limitantes qui te sabotent sans que tu t’en rendes vraiment compte.

Imagine une montagne que tu souhaites gravir. Tu as une vision claire du sommet, tu sais ce que tu veux atteindre. Mais sur ton chemin, des rochers, des précipices, des brouillards... Ces obstacles, ce sont tes blocages internes. Ils peuvent prendre différentes formes : la peur de l’échec, le manque de confiance en soi, la procrastination, le perfectionnisme... Ces obstacles, on les rencontre tous, à un moment ou un autre. L’important est de les identifier pour mieux les surmonter. La première étape pour les déjouer est de les reconnaître. Observe tes réactions face aux défis. Ressens-tu de l’anxiété à l’idée de te lancer dans un nouveau projet ? Te sens-tu paralysé par la peur de l’échec, préférant rester dans ta zone de confort, même si elle te rend malheureux ? Repousses-tu constamment les tâches importantes, préférant te perdre dans des activités moins exigeantes ? Exiges-tu de toi une perfection irréalisable, te sabotant par une quête incessante d’un idéal inatteignable ? Chaque oui est un indice précieux, une piste qui te guide vers la compréhension de tes propres blocages.

Prends ton temps. Ce processus d’introspection demande de la patience et de l’honnêteté envers toi-même. N’essaie pas de tout identifier en une seule fois. Concentre-toi sur un obstacle à la fois, en explorant ses racines. Demande-toi pourquoi tu réagis de cette manière. Quelles expériences passées ont pu contribuer à la formation de cette croyance limitante ? Quelles sont les conséquences de ce comportement sur ta vie ? Plus tu creuseras, plus tu comprendras la nature profonde de tes obstacles et plus tu seras en mesure de les surmonter. N’oublie pas : la connaissance de soi est la première marche vers la réussite. Se connaître, c’est déjà une victoire. L’acceptation de ses faiblesses est essentielle pour les transformer en forces.

Maintenant, imagine que tu as identifié ton principal obstacle. Visualise-le clairement. Donne-lui une forme, une couleur, un nom... Plus il sera concret dans ton esprit, plus il sera facile à affronter. Cette visualisation te permettra de le dépersonnaliser et de le considérer comme un défi à relever plutôt qu’une menace insurmontable. Et n’oublie pas que tu possèdes déjà les ressources nécessaires pour le vaincre. Tu as surmonté bien des difficultés dans ta vie, tu as fait preuve de résilience et de courage. Rappelle-toi ces moments de force, ces instants où tu as réussi à dépasser tes limites. Ce sont de puissants alliés dans ta quête de réussite. L’étape suivante consiste à élaborer une stratégie pour contourner cet obstacle, le dompter, voire le transformer en atout. Ne cherche pas à l’éliminer d’un coup de baguette magique ; il s’agit d’un processus, une évolution progressive. Imagine ton obstacle comme un adversaire dans un jeu vidéo : tu dois apprendre ses faiblesses, ses mécanismes, ses points faibles pour le vaincre. Décompose le problème en petites étapes gérables. Si la peur de l’échec te paralyse, commence par de petits défis, des objectifs facilement atteignables. Chaque réussite, aussi petite soit-elle, renforcera ta confiance en toi et te permettra de progresser progressivement vers des objectifs plus ambitieux. La clé, c’est la constance, l’engagement régulier, même si les progrès sont lents.

N’hésite pas à solliciter l’aide des autres. Parler de tes difficultés à un ami, un membre de ta famille, un thérapeute, peut t’apporter un éclairage nouveau sur la situation. Un regard extérieur, objectif, peut t’aider à identifier des solutions auxquelles tu n’aurais pas pensé. De plus, le simple fait de verbaliser tes peurs et tes blocages peut déjà les alléger. N’oublie pas que tu n’es pas seul dans cette démarche. Beaucoup de personnes partagent les mêmes difficultés. Se sentir compris et soutenu peut faire toute la différence.

Enfin, célèbre tes victoires, aussi petites soient-elles ! Accorde-toi des récompenses pour chaque étape franchie. Cela renforcera ta motivation et te permettra de maintenir ton élan. Il ne s’agit pas de tomber dans l’excès, mais de te féliciter pour tes efforts et tes progrès. Reconnais ta valeur, ton courage, ta persévérance. Chaque pas en avant est un succès à savourer. La réussite n’est pas un point d’arrivée, mais un cheminement, un processus continu d’apprentissage et de croissance personnelle. Accepte les erreurs comme des opportunités d’apprendre et de progresser. Elles font partie intégrante du processus. Elles ne sont pas des signes d’échec, mais des étapes nécessaires sur le chemin de la réussite. Chaque échec est une leçon, une occasion de se relever plus fort, plus sage, plus déterminé.

Un sentiment de satisfaction profonde t'envahit à la simple pensée de tes réussites passées. Ces moments de triomphe, ces instants où tu as surmonté l’adversité, sont de précieuses ressources. Ils te rappellent ta force intérieure, ta capacité à rebondir, à te dépasser. Exploite cette énergie positive, cette conviction en toi-même. Elle est ton carburant, le moteur qui te propulsera vers tes objectifs. N’oublie jamais le pouvoir de la visualisation. Imagine-toi déjà en train de savourer la réussite que tu convoites. Ressens l’émotion, la joie, la fierté qui t’envahiront. Plus tu visualiseras cette image positive, plus tu ancreras cette réussite potentielle dans ton subconscient.

Maintenant, attaque-toi à la planification. Décompose ton objectif principal en sous-objectifs plus petits, plus facilement atteignables. Chaque petite victoire te motivera à continuer, à persévérer. Ne te concentre pas uniquement sur le résultat final, mais apprécie le chemin parcouru, les progrès accomplis. Chaque pas en avant, aussi infime soit-il, est un motif de satisfaction. Célébre ces petites victoires, accorde-toi des récompenses, fais-toi plaisir. Ces moments de célébration sont essentiels pour maintenir ton énergie et ta motivation.

L’auto-compassion est un allié précieux dans cette quête de réussite. Sois indulgent envers toi-même, surtout face aux échecs. Accepte tes imperfections, tes faiblesses. Elles font partie intégrante de ton expérience humaine. Au lieu de te juger, apprends de tes erreurs. Analysez-les, identifie ce qui a mal fonctionné, et ajuste ta stratégie en conséquence. L’échec n’est pas une fin en soi, mais une opportunité d’apprentissage, un tremplin vers une réussite future.

N’oublie pas l’importance du soutien extérieur. Entoure-toi de personnes positives, encourageantes, qui croient en toi et en tes capacités. Partage tes défis, tes doutes, tes réussites avec des amis, des proches, des mentors. Un regard extérieur, objectif, peut t’apporter des éclairages précieux, des perspectives nouvelles. Et surtout, n’hésite pas à demander de l’aide si tu en as besoin. Reconnaître ses limites n’est pas une faiblesse, mais une marque de sagesse. Demander de l’aide est un signe de force, une démonstration de ton désir de progresser.

Le chemin vers la réussite est un marathon, pas un sprint. Il sera parsemé d’embûches, de moments de doute, de découragement. Mais garde toujours en tête ta vision, ton objectif principal. Rappelle-toi pourquoi tu as entrepris ce chemin, ce qui te motive, ce qui te passionne. Et surtout, n’abandonne jamais. La persévérance, la constance, l’engagement envers soi-même sont les clés du succès. Chaque petit pas en avant compte. Chaque effort, aussi infime soit-il, te rapproche de ton objectif. Crois en toi, en ton potentiel. Tu es capable de réaliser bien plus que tu ne le penses. Des pensées positives, telles des oiseaux en vol, se dessinent dans ton esprit. Tu visualises déjà le sommet de ta montagne, la réussite à portée de main. Ce sentiment, puissant et réconfortant, te motive à poursuivre ton ascension. N’oublie jamais que le chemin vers la réussite est semé d'embuches, mais aussi de moments de joie intense, de satisfaction profonde. Chaque étape franchie est une victoire à savourer, un pas de plus vers l’accomplissement de soi.

La clé réside dans la constance, dans la persévérance face aux difficultés. Ne te laisse pas décourager par les obstacles, car ils sont inévitables. Apprends à les surmonter, à les transformer en opportunités de croissance. Chaque erreur, chaque échec, est une leçon précieuse, une source d’apprentissage. Analyse-les, tire-en des enseignements, et réajuste ta stratégie en conséquence. N’hésite pas à demander de l’aide si tu en as besoin. L’humilité et la recherche de soutien ne sont pas des faiblesses, mais des atouts majeurs dans ce parcours.

Développe une profonde auto-compassion. Sois indulgent envers toi-même, surtout face aux moments de doute ou de découragement. Accepte tes imperfections, tes faiblesses. Elles font partie de toi, et te rendent unique. Au lieu de te critiquer, célèbre tes réussites, aussi petites soient-elles. Reconnais tes efforts, ton courage, ta persévérance. Chaque pas en avant est une victoire à célébrer. Prends le temps de savourer ces moments de satisfaction, car ils nourrissent ta motivation et ton énergie.

Entretiens ta motivation en t’entourant de personnes positives et encourageantes. Des amis, des membres de ta famille, des mentors... Des personnes qui croient en toi et qui te soutiennent. Partage tes doutes, tes peurs, tes espoirs. Écoute leurs conseils, et laisse-toi guider par leur sagesse. La réussite, c’est aussi un travail d’équipe, une collaboration avec les personnes qui t’entourent.

N’oublie pas la puissance de la visualisation. Imagine-toi déjà atteint ton objectif, savourant cette réussite tant convoitée. Ressens cette émotion, cette joie, cette fierté. Ancre cette image positive dans ton esprit, car elle te servira de guide et de motivation. C’est ton phare, qui t’éclaire dans les moments sombres, qui te rappelle ton but ultime.

La réussite n’est pas un sprint, mais un marathon. Un long chemin semé d’embûches, mais aussi de moments de pure satisfaction. Ce parcours te transformera, te forgera un caractère plus fort, plus résilient. Tu apprendras à te connaître, à accepter tes faiblesses, et à transformer tes peurs en forces. Tu développeras une confiance en toi inébranlable. Tu te découvriras capable de plus que tu ne le croyais. Et c’est là, la véritable réussite. L’épanouissement personnel ne se résume pas à l’atteinte d’un objectif précis, mais à la transformation intérieure qui s’opère tout au long du processus. C’est un voyage, une aventure extraordinaire qui te permettra de te découvrir, de te dépasser, et de développer une confiance en toi inébranlable. Chaque étape franchie, chaque difficulté surmontée, te rapprochera non seulement de ton objectif, mais aussi d’une compréhension plus profonde de toi-même.

Ce cheminement, parsemé d’obstacles et de moments de doute, te permettra de développer des compétences essentielles : la résilience, la persévérance, l’adaptabilité. Tu apprendras à gérer le stress, à faire face à l’échec, et à rebondir face à l’adversité. Ces qualités précieuses, acquises au fil de ton parcours, te seront utiles non seulement pour atteindre tes objectifs, mais aussi pour naviguer dans les défis de la vie.

Imagine-toi, quelques années plus tard, regardant en arrière avec fierté sur le chemin parcouru. Tu te souviendras des obstacles surmontés, des moments de doute, mais aussi des victoires savourées, des moments de joie intense. Tu verras en toi une personne transformée, plus forte, plus confiante, plus accomplie. Et cette transformation intérieure, cette croissance personnelle, sera ta plus belle réussite. N’oublie jamais que la destination est importante, mais le voyage l’est tout autant.

Alors, n’hésite pas à te lancer dans cette aventure extraordinaire qu’est la quête de ta réussite. Prends le temps de te connaître, d’identifier tes obstacles, d’élaborer ta stratégie, et surtout, de célébrer tes victoires. Crois en toi, en ton potentiel. Tu es capable de réaliser bien plus que tu ne le penses. Le chemin vers la réussite est pavé de persévérance, de courage et d’auto-compassion. Embrasse-le avec passion, et laisse-toi surprendre par la beauté du voyage. La réussite, c’est toi.

Les croyances limitantes : les saboteurs intérieurs

On ne naît pas perdant , on le devient. C’est une phrase forte, je sais, mais elle résume parfaitement l’impact des croyances limitantes sur nos vies. Ces pensées, souvent enfouies profondément en nous, agissent comme des saboteurs silencieux, sapant notre confiance et nous empêchant d’atteindre notre plein potentiel. Elles sont le fruit de nos expériences passées, de nos éducations, de nos interactions avec le monde. Elles sont subtiles, insidieuses, et pourtant incroyablement puissantes.

Imagine un coureur de marathon. Il s’entraîne dur, se prépare physiquement et mentalement. Jour après jour, il se donne à fond. Et pourtant, au moment de la course, une petite voix intérieure lui murmure : Tu n'y arriveras pas. Tu es trop lent. Tu vas abandonner. Cette voix, c’est une croyance limitante, et elle peut anéantir tout son travail acharné.

Ces saboteurs intérieurs prennent souvent la forme de phrases toutes faites, de généralisations hâtives, de jugements négatifs sur soi-même. Je ne suis pas assez intelligent. Je ne suis pas assez beau. Je ne suis pas assez doué. Ces affirmations, même si elles semblent anodines, ont un impact considérable sur nos actions et nos choix. Elles nous paralysent, nous empêchent de prendre des risques, de sortir de notre zone de confort, et donc, de réussir.

Prenons un exemple concret : imagine que tu rêves d’ouvrir ta propre entreprise. Tu as une idée géniale, un plan solide, mais une petite voix te dit : Tu vas échouer. Tu n'as pas assez d'argent. Les autres seront meilleurs que toi. Cette croyance, si tu la laisses prendre le dessus, peut te faire abandonner ton projet avant même de l’avoir commencé.

La bonne nouvelle, c’est que ces croyances ne sont pas gravées dans le marbre. Elles peuvent être identifiées, remises en question, et finalement, transformées. Dans les pages qui suivent, nous allons explorer ensemble les croyances limitantes les plus courantes, et surtout, nous allons apprendre à les déconstruire. Prépare-toi à un voyage introspectif, un travail sur soi qui te permettra de libérer ton potentiel et de construire la vie dont tu rêves. Nous commencerons par un premier exercice simple