PRENDS SOIN DE TOI: En hiver

Par Anne Dorr et Janis-Joelle Ripaldi

Prends soin de toi... en hiver!

Oui mais comment prendre soin de soi quand on a le sentiment que tout s'effondre?
Notre petite Janissette vous invite à un voyage dans nos cultures, celles qui nous apporte du bien être. Aussi bien pour le corps que pour l'esprit.
Comment retrouver le chemin de ses rêves? Comment réchauffer son corps quand le froid nous transit dehors? A qui sert la poésie?
Autant de thèmes qui sont abordés suivant le calendrier de l'hiver pour se reconnecter à notre énergie vitale.
L'envie ici est de garder un aspect léger et bienveillant. Ce livre est très humblement un livre de curiosité, de partage, un livre d'inspiration, un feel good, comme on dit.
Dans cette douceur pour vous et pour les autres, amusez-vous de ce livre et continuons à échanger sur les réseaux nos coups de coeur culturels.

• Langue: Français
• Éditeur: Books on Demand
• Date de sortie: 19 déc. 2021
• ISBN: 9782322405411

Anne Dorr

Anne Dorr est autrice de livres et réalisatrice de documentaires et de programmes musicaux et culturels. Ses films témoignent d'histoires de personnes humanistes et inspirantes qui redonnent force et courage. Influencée par André Malraux, engagée et convaincue que la culture et l'art apportent une influence positive et constructive sur chaque être humain, sur son bien-être et sur la société, Anne Dorr a créé sa propre association Culturelle Question de Coeur qui a pour vocation de promouvoir des oeuvres et des actions culturelles à but humaniste. Elle a publié plusieurs livres: La tempête Alex, un pont sur le futur, et la collection Prends soin de toi.

Aperçu du livre

Au cas où vous offrez ce livre, ce petit espace est pour vous…

Pour

Prends soin de toi, des autres et de la planète.

Les 13 semaines de l’hiver. Sommaire :

Semaine 1 : Le 25 décembre - En quête de son étoile

Semaine 2 : 1er Janvier - Face au passage

Semaine 3 : 8 Janvier - A la recherche de la chaleur intérieure

Semaine 4 : 15 janvier - Les Légumes racines

Semaine 5 : 22 janvier - Les racines du cœur

Semaine 6: 29 janvier - Merci

Semaine 7 : 5 Février - La chandeleur

Semaine 8: 12 Février - Saint Valentin

Semaine 9 : 19 Février - Respire !

Semaine 10: 26 Février - Carnaval et les masques .

Semaine 11 : 5 Mars - Histoire au féminin.

Semaine 12 : 12 Mars - Semaine de la poésie.

Semaine 13 : 19 Mars - Courir.

Biographies :

Prends soin de toi !

Cette expression est sortie comme un diable de sa boite pour devenir courante en Mars 2020 avec l’arrivée du covid.

Elle est venue se dresser face à la peur de la mort, du danger, de la maladie et des séparations… Elle a pris tellement de place que parfois, elle a pu glisser de bienveillance en ingérence.

L’envie ici est de garder un aspect léger et bienveillant. Ce livre est très humblement un livre de curiosité, de partage, un livre d’inspiration, un feel good, comme on dit.

Dans ce sentiment de douceur, amusez-vous de ce livre et continuons à échanger sur les réseaux nos coups de coeur culturels.

Avant-propos

« Prends soin de toi ! Oui mais comment prendre soin de soi quand on a l’impression que tout s’effondre? Quand nous nous retrouvons face à l’inconnu ?

Comment se reconnecter à sa vitalité ? A l’envie ?

Où aller puiser ce qui donne de la joie ? De l’amour ? Source inépuisable de bonheur…

Prendre soin de soi semble difficile dans notre époque actuelle. Les challenges sont nombreux et en pensant aux différentes façons de prendre soin de soi, nous voilà au milieu d’un carrefour, ne sachant pas très bien à qui, à quoi se fier, quelle direction prendre… Comment comprendre ces pancartes...

Quelles en sont les sens?

Les sens, parlons en ….

Parlons de ce mot si riche de ses différentes significations. Il a été le point pivot dans l’écriture de ce livre pour aller