Ho’oponopono, miracles au quotidien

Par Laurent Debaker

Depuis le jour où nous venons au monde, notre esprit est assailli par des programmations issues des expériences que nous vivons. C’est à cause d’elles qu’il nous est impossible de mener l’existence à laquelle nous aspirons.

L’une des rares solutions pour y remédier est de les effacer grâce à Ho’oponopono. Cette technique ancestrale hawaïenne, dont les effets bénéfiques sont reconnus depuis bien longtemps, vous permettra de vous libérer de ces mémoires, afin que vous puissiez enfin créer la vie à laquelle vous aspirez.

Fort du succès de son précédent ouvrage Ho’oponopono, le pouvoir en vous, Laurent Debaker nous revient avec ce second opus, dans lequel il nous livre de nouvelles manières d’effectuer nos nettoyages avec Ho’oponopono, pour nous, pour nos proches et pour le monde.

Grace à elles, combinées à d’autres techniques, Ho’oponopono n’aura jamais été aussi puissant.

Grâce au contenu audio à télécharger, vous pourrez les mettre en pratique immédiatement et transformer votre vie pour le meilleur, débarrassé du poids de votre passé.

• Langue: Français
• Éditeur: SGNT MEDIA
• Date de sortie: 15 avr. 2021
• ISBN: 9782897366445

Laurent Debaker

LAURENT DEBAKER c’est dès l’âge de dix ans que la vocation d’animateur de radio lui vient. Après avoir fait ses classes dans de petites radios FM privées et des études en journalisme, il entre à Radio-France où il restera pendant près de quinze ans. Cela ne l’empêchera pas de suivre des formations en thérapie, PNL, Reiki ou Ho’oponopono, dans lesquels il fait carrière depuis 2005. Toute sa vie a été rythmée par l’envie d’apporter du bien-être à ses semblables, et c’est pourquoi il a écrit jusqu’ici un bon nombre d’ouvrages liés à ces sujets (tous parus aux éditions ADA), dont les best-sellers Avance!!! et Ho’oponopono, le pouvoir en vous. Mais son autre passion est de faire rire. C’est pourquoi il renoue ici avec ses premières amours que sont la radio et la comédie, en vous offrant Y manquait plus que ça !, une aventure rocambolesque et addictive, qui vous donnera le sourire pour longtemps.

Aperçu du livre

INTRODUCTION

Après avoir rassemblé mes idées et mes notes en vue d’écrire ce livre, cela faisait près de deux semaines que je cherchais le moyen de vous expliquer les bienfaits que Ho’oponopono peut offrir à nos vies, de la manière la plus concrète et évidente qui soit. Et je ne trouvais pas. Mais, comme l’Univers nous réserve toujours quelques surprises, et que le hasard n’existe pas, la réponse à mes interrogations me fut donnée pas plus tard qu’au cours de ces derniers jours.

En effet, la région lombaire de mon dos me faisait souffrir le martyre depuis 72 heures, malgré les relaxants musculaires et les analgésiques. Rien ne me soulageait, mis à part rester allongé dans mon lit, alors que je voulais débuter l’écriture de cet ouvrage. Mais avant-hier soir, alors que je sirotais une tisane sur mon balcon, je me suis dit ceci : « Reviens à la base de Ho’oponopono ! À savoir que nous sommes responsables à 100 % de tout ce qui nous arrive. Et si tu as mal au dos, tu en es responsable également. Ces douleurs sont le fruit de mémoires erronées qui se manifestent depuis quelques jours, pour une raison ou pour une autre. »

J’ai alors déclaré en pensée la phrase suivante, avec force et conviction :

« Avec l’aide du Divin qui est en moi, je nettoie maintenant toutes les mémoires responsables de mon mal de dos ; des plus anciennes aux plus récentes ! »

Puis, j’ai enchaîné immédiatement avec des séries de « désolé, pardon, merci, je t’aime » durant trois minutes ; pas plus, car la température était frisquette et je voulais retourner au chaud pour terminer mon nettoyage. C’est alors que je me suis aperçu que mes douleurs avaient diminué d’à peu près 60 %. Oui, 60 % en aussi peu de temps, ce qui était suffisant pour me permettre d’être détendu et de profiter de ce bien-être nouvellement retrouvé. Deux heures plus tard, après un bon film, j’ai refait un autre nettoyage, guère plus long. Hier, lorsque je me suis levé, la souffrance ne représentait plus que 20 % de la douleur originale et du manque de mobilité du bassin. Ce matin, tout avait disparu.

C’est cela, Ho’oponopono !

Ce sont des miracles que nous sommes capables de produire quotidiennement, simplement en nous débarrassant des mémoires responsables de ce qui nous importune. Et s’il vous faut encore d’autres exemples, je vous en donnerai quelques-uns. Mais ceux qui auront le plus de valeur à vos yeux seront sans doute les prodiges que vous accomplirez vous-même.

Oh, je sais que plus d’un esprit circonspect pensera qu’il s’agit ici d’un acte psychosomatique. Et, quitte à vous surprendre, je suis d’accord avec eux, d’une certaine manière. Car cet exemple nous montre effectivement à quel point l’esprit peut avoir un impact sur le corps. Sauf que, ce qui nous intéresse dans le cadre de Ho’oponopono, c’est de prendre conscience qu’un esprit mal programmé à cause de mémoires anciennes peut provoquer des incidents regrettables dans nos vies. Mais en rectifiant ces programmations, et en effaçant les mémoires caduques, nous faisons alors disparaître de notre ordinateur interne ce qui crée les situations désagréables. Que ce soit pour notre psychisme, notre corps, ou notre quotidien. Le travail de Ho’oponopono est de rectifier ce qui s’est déformé au cours de nos vies, et qui nous a fait sortir du plan divin. Car, selon sa philosophie, tout ce qui appartient au Moi Supérieur est composé d’amour, de bien-être et d’abondance. Et si ce n’est pas ce que nous expérimentons dans nos existences, c’est tout simplement parce que nous avons pris une route divergente. Parce que nous avons laissé notre quotidien programmer notre esprit, puis, parce que nous avons fait confiance à ces mémoires pour diriger nos vies. Nous avons autorisé le mental à gangréner notre destinée, dans lequel résident l’ego, les peurs, les limitations, la zone de confort et, bien sûr, nos mémoires et nos programmations. Sans même nous en rendre compte. Ce qui a pour effet de nous faire vivre une vie insatisfaisante où, bien souvent, la solitude, la pénurie et la maladie règnent en maîtres. Continuer ainsi équivaut à marcher avec des chaussures trop petites, en espérant qu’elles épouseront la forme de notre pied à un moment ou à un autre. Cela ne se produira jamais, et nous finirons par nous blesser. Ou pire, nous continuerons d’accuser le chausseur de nous avoir vendu une paire inadéquate, alors que nous l’avions essayée et que nous savions qu’elle ne nous convenait pas.

Ne riez pas, car c’est ce que nous faisons continuellement. Nous accusons sans cesse notre conjoint, notre famille, nos voisins, notre patron, notre médecin ou notre banquier de tous les maux que nous subissons. De même, nous nous entêtons et nous procédons également toujours de la même manière pour parvenir à certains objectifs. Mais, attendu que nous utilisons systématiquement les mêmes mémoires erronées, nous parvenons alors aux mêmes résultats décevants. Et, encore une fois, nous accusons l’extérieur de nos peines, voire de notre misérable vie.

Rassurez-vous, je ne vous fais aucun reproche. Pour la simple et unique raison que vous ignorez la présence de ces mémoires qui se sont immiscées en vous sans que vous vous en rendiez compte, et qui vous font rejouer perpétuellement les mêmes scénarios. Et c’est là que se situe le piège, car la solution réside en nous, alors que nos mémoires nous font croire qu’elle est à l’extérieur. Et pendant que nous la cherchons au-dehors, nos programmations continuent à nous manipuler de l’intérieur sans éveiller le moindre de nos soupçons.

Diabolique, non ?

C’est pourtant la vérité.

Heureusement, grâce à Ho’oponopono, il existe un moyen simple et efficace pour nettoyer ces mémoires qui causent tant de désagréments, et même qui nous empêchent de vivre la vie dont nous avons toujours voulue. Si simple qu’il suffit de répéter :

« Désolé, pardon, merci, le t’aime. »

Par la pratique de Ho’oponopono, vous allez pouvoir effacer ces mémoires, sereinement, tranquillement et progressivement. Et, petit à petit, vous finirez par vous retrouver devant cette toile blanche, vierge de toutes programmations erronées, sur laquelle vous pourrez peindre, non seulement ce que vous souhaitez, mais surtout ce qui est bon pour vous. Car, ce que vous désirez actuellement a de grandes chances d’être inspiré par vos mémoires, afin qu’elles continuent à vous manipuler. Or, dans ces cas-là, nous savons exactement où cela nous mène. À l’insatisfaction ! Mais ce qui compte avant tout, c’est que les souhaits des 92 % que représente votre Moi Supérieur puissent voir le jour. Car c’est en lui que réside votre âme, la part du Divin en vous. Mais surtout, lorsqu’on lui fait confiance et qu’on lui transmet le gouvernail de notre existence, alors tout devient plus simple, plus évident, et surtout, notre quotidien déborde d’amour, de bien-être, d’épanouissement et d’abondance. Et Ho’oponopono est l’une des meilleures techniques pour y parvenir, surtout parce qu’elle est simple et rapide ; mais aussi et avant tout parce qu’elle est efficace.

Si Morrnah Simeona, il y a une quarantaine d’années, simplifia la pratique de Ho’oponopono en la résumant au mantra « désolé, pardon, merci, je t’aime », il n’en demeure pas moins que cette technique existe depuis des temps immémoriaux. Elle prit naissance dans les îles polynésiennes il y a assurément plusieurs centaines d’années, comme en ont attesté les explorateurs du Pacifique. Mais son origine est très probablement millénaire, bien qu’aucune trace écrite ne l’atteste. Et les résultats obtenus, avant que la dernière Kahuna ne la modernise, étaient déjà spectaculaires.

C’est pour cette raison que je vous proposerai dans cet ouvrage différentes techniques remontant à l’époque pré-Simeona. Car, si elles ont fonctionné pendant plusieurs centaines d’années — pour ne pas dire des milliers —, il n’y a pas de raison qu’elles ne produisent plus leurs bienfaits dans nos vies, en ce XXIe siècle. De plus, elles vous donneront l’occasion de vous adonner à Ho’oponopono en groupe, avec des proches, plutôt que seul. Et vous constaterez que l’égrégore s’en trouvera radicalement différent. Vous ressentirez une sorte d’émulation qui émanera de ces séances communes, et vous ne verrez plus jamais vos partenaires avec le même regard. Pour la simple et bonne raison que vous ne serez plus uniquement en contact avec leur mental, leurs mémoires et leur physique, comme vous en avez l’habitude dans la vie de tous les jours, car votre partie divine fusionnera avec la leur. Vous serez alors en symbiose avec l’ensemble de leur être, vous ne ferez plus qu’un et vous serez en contact direct avec leur source originelle, comme ils le seront avec la vôtre. Il n’y aura alors plus de barrières mentales, physiques, familiales ou sociales. Vous serez dans l’unité absolue, et je vous promets que vous n’en reviendrez pas.

Mais rassurez-vous, je suis également favorable au progrès et à la modernité. C’est pour cette raison que je vous transmettrai aussi des exercices nouveaux qui faciliteront et qui accélèreront vos nettoyages. Ils sont le fruit des enseignements que j’ai pu recevoir au cours de ces dernières années, alors que d’autres sont le résultat de mes propres découvertes et la combinaison avec d’autres techniques, telles que la visualisation, la PNL, le Reiki et la méditation.

Je vous fais la promesse que si vous pratiquez régulièrement avec ces exercices, Ho’oponopono n’aura jamais été aussi puissant pour quiconque.

Enfin, depuis la sortie de mon précédent livre Ho’oponopono, le pouvoir en vous, j’ai eu l’occasion de vous rencontrer, de vous lire et d’écouter vos questions. Parmi elles demeurent des sujets récurrents auxquels je souhaiterais apporter mes lumières afin que vous exerciez Ho’oponopono en toute tranquillité, sans avoir peur de mal faire.

De plus, j’ai constaté aussi que le nettoyage n’est pas votre ultime objectif en pratiquant Ho’oponopono. La manifestation de ce qui vous tient à cœur demeure un sujet qui vous préoccupe, allant même jusqu’à croire que c’est Ho’oponopono qui créera la matérialisation de vos souhaits les plus chers. Ce qui n’est pas le cas, comme je vous l’expliquerai ultérieurement, même s’il y contribue allégrement.

C’est pourquoi j’ai décidé de consacrer de l’espace à ce sujet, et de vous proposer des exercices efficaces qui vous permettront de nettoyer et de manifester ce que vous désirez, que vous pourrez pratiquer seul avec le livre, ou bien en utilisant le CD qui l’accompagne.

Je ne veux pas que cet ouvrage soit une redite du précédent, et encore moins une énième leçon à propos de l’histoire de Ho’oponopono, que tout le monde connaît plus ou moins. C’est pour cette raison que je résumerai simplement les bases de Ho’oponopono dans sa première partie, car c’est nécessaire, pour ensuite vous offrir du concret, du pratique, mais surtout, de la nouveauté, afin que vous pratiquiez vos nettoyages de la manière la plus efficace qui soit. Il est temps, maintenant, de transformer votre vie pour le meilleur.

Première partie Les bases

Chapitre 1

ET L’HOMME CRÉA LES MÉMOIRES

Ne nous faisons pas d’illusions. Nous créons la réalité que nous vivons à chaque instant. Que nous soyons riches, épanouis et en santé, ou bien pauvres, malheureux et malades. Notre monde est tel que nous le pensons.

Cela vous surprend peut-être, mais c’est la stricte vérité qui commence même à être démontrée par la physique quantique. Nous sommes à 100 % responsables de ce que nous expérimentons au-dehors, et rien n’est la faute des autres ni des situations. C’est la nôtre, et uniquement la nôtre. Malheureusement, nous n’en avons pas conscience et nous continuons à accabler notre conjoint, notre famille, notre patron, notre banquier, et même Dieu, pour tout ce qu’ils nous font subir, tout en répétant les mêmes scénarios négatifs.

Bien sûr, nous aspirons consciemment à une vie heureuse, faite d’abondance, d’amour et de bien-être. Néanmoins, notre monde n’est pas tel que nous le voulons, mais plutôt, tel que nous l’imaginons. Et nous n’y accédons qu’en fonction des mémoires qui sont en nous, et de ce pour quoi nous sommes programmés : l’amour ou la solitude ; la santé ou la maladie ; l’argent ou la pénurie ; la joie ou la tristesse ? C’est cela qui nous rend inégaux les uns envers les autres, et non pas la vie extérieure.

Mais comment en sommes-nous arrivés là ?

Les mémoires

Pour bien comprendre le processus qui nous importune tant, ainsi que l’intérêt de pratiquer Ho’oponopono, nous devons explorer l’endroit où se situe une petite partie de notre cerveau et qui ne représente que 8 % de qui nous sommes : le mental.

C’est en lui que résident nos peurs, nos limitations, notre zone de confort, notre ego, et surtout, nos programmations et nos mémoires. Et ce sont ces dernières qui s’avèrent être à l’origine des désagréments que nous vivons. Plus nous faisons appel à elles, plus les situations négatives se manifestent. Or, l’humain ne se sert quasiment que de son mental au quotidien, que ce soit pour prendre des décisions ou poser des actions. Or, s’il y a un mental, il y a des mémoires. Et s’il y a des mémoires, il y a des problèmes.

Ces mémoires proviennent de tout ce que nous avons vu, entendu, vécu, touché, senti, goûté, appris et expérimenté depuis le jour de notre naissance. Et n’allez pas croire qu’elles n’incluent que nos souvenirs latents. Non, elles s’étendent bien au-delà de ce dont nous sommes capables de nous rappeler, et elles sont logées dans l’inconscient. Cela ne les empêche pas d’être omniprésentes et de diriger nos vies à notre insu. Comme dans le film et la série Limitless (Sans limites), si nous avalions une pilule nous permettant d’avoir un accès à la totalité de nos capacités cérébrales et de notre mémoire, nous serions abasourdis par la quantité phénoménale de données qui résident en nous. Bien plus importante que nous l’imaginons, car même si nous n’avons conscience que de seulement une dizaine d’informations que nous enregistrons chaque seconde, c’est en réalité la bagatelle de près de 12 000 données qui sont absorbées par notre cerveau. Nous dépassons, et de loin, le plus perfectionné des ordinateurs jamais créés. Ce sont autant de mémoires qui se forgent à notre insu et qui paralysent nos vies à un moment ou à un autre.

À partir de ce constat, notre mental s’emploie à