Mon corps me parle: J’apprends à le comprendre

Par Carol Boucher

Est-ce que je sais que mon corps est en équilibre parfait malgré mes douleurs? Le responsable : mon cerveau! C’est lui qui gère tout inconsciemment pour chercher et maintenir en tout temps un équilibre absolu à l’intérieur de mon corps. Pour lui, tout est normal. Que j’aie une douleur au dos, au genou ou à l’épaule, mon corps m’envoie un message puisqu’il est le reflet de ce qui se passe à l’extérieur de moi.

Facile et simplifié, ce livre est un outil pour m’aider à comprendre logiquement les déséquilibres de mon corps. Son but est de me faire prendre conscience des instabilités dans ma vie afin d’éliminer toutes les douleurs dont je n’ai plus besoin. Chaque douleur contient un message caché que je dois comprendre afin de le changer. Il suffit simplement d’être à l’écoute pour découvrir les 3 étapes qui m’aideront à libérer mes souffrances :
1. Prendre conscience;
2. Accepter;
3. Être prêt à provoquer un changement dans ma vie.

Lorsque j’arrive à intégrer ces 3 principes dans mon quotidien, tout devient plus simple, car mon corps est un enseignant et il serait peut-être temps de l’écouter.

• Langue: Français
• Éditeur: Éditions ATMA internationales
• Date de sortie: 24 oct. 2017
• ISBN: 9782923364872

Carol Boucher

Manuel et artiste dans l’âme, Carol Boucher, auteur de « La simplicité au quotidien », démontre qu’il est une personne aux multiples talents. Grâce à sa fascination pour la compréhension humaine, il part à la découverte de son soi intérieur en suivant différentes formations et ateliers en développement personnel. Depuis, il expérimente dans sa vie quotidienne mille et une façons de voir la vie différemment afin d’améliorer et de changer les perceptions des gens dans leur vie de tous les jours. Formateur, motivateur et conférencier depuis 2011, il donne dans l’humour et la simplicité, des outils accessibles et efficaces pour améliorer son quotidien afin d’atteindre un meilleur équilibre dans tous les domaines de la vie

Aperçu du livre

Introduction

Depuis que je suis en développement personnel, j’ai compris qu’il y a toujours une raison logique derrière chaque chose qui arrive dans ma vie. Ma curiosité m’aide à comprendre les messages autant extérieurs qu’intérieurs. En consultant divers outils de métamédecine, j’en suis venu à la conclusion que mes émotions et mes déséquilibres extérieurs sont la cause de ce qui affecte mon corps intérieur.

J’ai compris aussi que d’être à l’écoute de mon corps m’aide à prendre le temps nécessaire pour comprendre mes souffrances. Ainsi, il devient de plus en plus simple d’associer et d’interpréter les messages cachés par rapport aux situations conflictuelles que je vis. Plus je travaille sur mes blessures, plus j’apprends. Par la même occasion, je deviens l’observateur de mon environnement et il devient plus naturel chez moi de l’enseigner aux autres.

Ce qui me fascine le plus est que nous avons tous la possibilité de comprendre logiquement ce que le corps nous enseigne. Que ce soit par élimination, utilité, phonétique ou d’autres façons toutes simples pour identifier la source de mon mal-être, je peux parvenir à me libérer de mes blessures rapidement.

L’objectif de ce livre est donc de comprendre facilement toutes les formes de déséquilibre physique afin de faire une association entre mon mal-être intérieur et tout événement extérieur qui se produit dans ma vie. Je suis convaincu qu’en comprenant simplement et logiquement mon corps, il me sera possible d’éliminer rapidement mes difficultés extérieures, grâce à un ménage de mon être intérieur. L’objectif de mes outils est de permettre à un maximum de personnes de se prendre en main et, par la suite, d’enseigner aux autres ce pouvoir.

Seules trois étapes peuvent m’aider à me libérer de mes souffrances:

1)Prendre conscience;

2)accepter et

3)être prêt à faire un changement dans ma vie. Lorsque j’arrive à intégrer ses trois principes, tout devient simple, facile, joyeux et magique!

Bonne lecture!

Chapitre 1

Mon corps, une approche simplifiée

Le corps physique n’est pas seulement un véhicule dans lequel je vis ma vie, mais également un outil de reconnaissance. Lorsque je comprends ce que m’enseigne mon corps, je peux mieux savoir ce qu’il veut me dire. Il est possible qu’être conscient que mon corps me parle soit nouveau pour moi. Cependant, si je le perçois comme un messager, je serai mieux outillé pour être à l’écoute des déséquilibres que je vis dans mon quotidien.

Voici certains principes de base essentiels à ma compréhension:

Le premier principe est que tout arrive pour une raison. Le hasard et la chance n’existent pas. Grâce à cette règle, je comprends que mes maladies, mes épreuves, mes peurs, etc. sont là pour une raison. Je sais que tout est résolu selon mon destin, mon karma ou mon grand plan divin.

Le deuxième principe est que je vis une expérience puisque tout ce que je vis a une raison d’être. Donc, comprendre mes expériences me permet d’avancer, d’évoluer et d’accepter mon chemin de vie. Ainsi, chaque chose que je vis est une succession d’événements qui ont pour conséquence de me faire vivre une panoplie d’émotions. En comprenant que tout arrive pour une raison, je deviens conscient que chaque situation est voulue. Je peux donc comprendre au maximum l’expérience que je vis. Chaque épreuve est un apprentissage que je traverse avec mes forces et mes faiblesses. Moi seul possède les outils nécessaires pour vivre cette expérience afin qu’elle soit la plus enrichissante pour mon être et ma conscience.

Si mon corps est un messager, je dois donc apprendre à l’interpréter. Évidemment, même s’il existe différentes façons de mieux comprendre son corps, chacun possède sa façon d’écouter ses messages. Même s’il existe plusieurs approches ou techniques me permettant de comprendre les diverses situations que je vis, je cherche toujours à trouver la façon la plus simple d’écouter les signaux de mon corps.

C’est la base fondamentale pour l’écouter et le comprendre. Ainsi, ce que je vis à l’intérieur se reflète à l’extérieur. Même si je suis un être émotif vivant des situations positives et négatives, je dois prendre des décisions qui m’amèneront à vivre pleinement mon expérience. Si mon corps m’inflige un malaise ou une douleur, c’est qu’il veut me dire un message et parfois celui-ci est difficile à comprendre. Il est donc essentiel que je prenne le temps d’écouter les signaux de mon corps.

Que ce soit par des outils de métamédecine, de biologie totale, d’hypnose, de méditation ou d’autres techniques, tous me permettent d’écouter mon corps et d’en voir les messages cachés. L’objectif est simple: créer un changement positif. Certains spécialistes arrivent à comprendre les besoins essentiels du corps et ses signaux. Lorsque je rencontre l’une de ces personnes, elle m’amène à prendre conscience de mon mal-être intérieur. Cependant, si j’arrive à déchiffrer, par moi-même, les messages que mon corps physique m’envoie, je deviens autonome et m’aide moi-même à avancer. Je peux donc, à mon tour, aider les autres à prendre conscience de leur corps.

Lorsque j’écoute mon corps, je peux rencontrer un déséquilibre. Celui-ci peut être interprété de différentes façons. Pour mieux comprendre ce mal-être ou ce déséquilibre, je dois faire des liens entre des situations extérieures que je vis et les émotions intérieures qui peuvent m’affecter physiquement. Ainsi, l’utilisation de mon intuition ou de mon côté rationnel me permet de comprendre rapidement et simplement mon malaise physique.

Avec tous les outils de la médecine moderne, notre corps physique peut guérir de plusieurs choses. Ainsi, à court terme, la guérison est possible. Cependant, la difficulté, à long terme, est de ne pas comprendre la raison de ce mal-être. Malheureusement, si la situation n’est pas comprise, elle aura tendance à revenir ou affectera une autre partie de mon corps. Tant et aussi longtemps que je n’aurai pas pris conscience du message associé à mon mal-être, je ne pourrai pas créer un changement. Évidemment, subir une opération ou prendre des médicaments a un impact positif sur mon corps physique, mais le soulagement ou la guérison ne sera que temporaire si le message envoyé par mon corps n’est pas compris. Toutefois, si je suis conscient des causes de ma souffrance, lors de la prise de médication ou d’une opération, je bénéficie d’une totale guérison. Donc, il est vrai de dire que la médecine et la conscience travaillent très bien ensemble.

Ce que j’ai constaté, après plusieurs années de pratique, c’est que plus je cherche en profondeur la source du malaise physique, plus j’alimente ce souci et lui donne de l’importance. Ainsi, lorsque j’arrive à trouver la source et que je l’accepte , je ne dois pas continuer à alimenter cette maladie ou cette douleur même si je l’ai comprise et qu’elle n’existe plus. L’alimenter à nouveau peut provoquer une récurrence du malaise, soit par la même difficulté physique ou par quelque chose d’autre. Elle restera donc importante et continuera à m’affecter.

Utiliser la logique ou mon intuition pour parvenir à saisir le message m’aide, moi, mais aussi tout mon environnement. À partir du moment où je deviens conscient et analyse les déficiences de mon corps, je peux aider également mon environnement à prendre conscience des messages de leur corps. Je deviens alors un enseignant pour les gens qui m’entourent.

Il devient donc possible, pour moi, de diagnostiquer ce que je vis, mais également de prévenir ce qui peut m’arriver. Lorsque je commence à écouter mon corps, je prends le temps d’identifier toute forme de malaise intérieur avant même qu’il n’affecte grandement mon physique. Il n’est donc pas nécessaire que je me rende jusqu’à éprouver la douleur pour l’écouter.

Pour la majorité des gens, la santé est souvent la chose la plus importante. Pour moi, la santé est importante, mais pour la maintenir à long terme, je dois prendre conscience des messages que mon corps m’envoie. Ainsi, si je suis en bonne santé au moment présent, il est probable que je suis en équilibre dans ma vie. Cependant, mon expérience terrestre me fait vivre des situations qui vont souvent me créer des déséquilibres. Lorsqu’ils sont présents, je vis des changements extérieurs qui se reflètent à l’intérieur. Il est donc important d’être conscient tout en restant logique afin de m’aider à maintenir une bonne santé à long terme.

J’ai constaté que la plupart des gens subissent leur vie plutôt que de la vivre. Même si la santé est une priorité dans notre société, il est difficile de la maintenir pour la plupart d’entre nous. Ainsi, pour prendre soin de ma santé, je dois m’attarder sur ce qui cause véritablement mes malaises intérieurs. Il est donc important que je comprenne ce qui l’affecte et ce que je peux utiliser comme moyen pour la guérir et l’améliorer.

Soit par inconscience ou insouciance, la plupart d’entre nous désirent avoir une bonne santé sans y mettre trop d’efforts. Même si j’ai une alimentation saine, fais de l’exercice et entretiens de bonnes relations, ceci ne veut pas dire que je vais maintenir une bonne santé à long terme. Ainsi, si j’ignore les mécanismes de mon corps, je resterai dans l’ignorance malgré mes efforts. Il est donc vrai que de bonnes habitudes entraînent une amélioration de ma santé et de ma longévité, mais il est tout aussi vrai que je dois écouter mon corps, car je suis responsable de ma santé et mon objectif est d’atteindre un équilibre dans l’expérience que je vis.

Une autre façon de comprendre ma vie est par la