Comment maîtriser ses émotions: Guide pratique d'intelligence émotionnelle pour vaincre l'anxiété et développer la confiance en soi

Écrit par Richard Rokicki

Raconté par Scott Fins

Voulez-vous améliorer de façon radicale votre compréhension de vous-même et des autres grâce à l'expérience d'un véritable psychologue clinicien ?

"Ce livre m'a emmené vers une réflexion personnelle inédite et une sérénité retrouvée. Tout simplement : MERCI !" Aurélie

Dans Comment maîtriser ses émotions, vous vous découvrirez les secrets de :

• L'intelligence émotionnelle : Vous acquerrez des connaissances sur la manière de diriger les émotions de façon consciente et constructive.
• La communication interpersonnelle : Vous découvrirez les secrets d'une communication efficace qui renforce les relations.
• Les relations interpersonnelles : Vous comprendrez la dynamique des relations saines et comment gérer les personnes toxiques.
• Le développement spirituel : Vous trouverez un chemin vers l'harmonie intérieure et une compréhension plus profonde de vous-même.

De plus, cette lecture aura un impact très positif sur :

• Le bien-être : Vous retrouverez de l'apaisement en vous-même et augmenterez votre énergie de vie.
• La confiance en soi : Vous construirez des fondations solides de confiance en soi et d'auto-acceptation, fini le syndrome de l'imposteur.
• La stabilité émotionnelle : meilleure gestion de l'hypersensibilité, de la colère. Impact positif sur le trouble bipolaire, borderline.
• Le sur-contrôle : TOC et autres comportements contrôlants excessifs.

En bref, ce livre est un guide et une véritable boîte à outils pour ceux qui souhaitent retrouver de l'apaisement en eux-même de façon durable.

Découvrez dès maintenant cet ouvrage unique de transformation personnelle pour prendre le pouvoir en vous-même et libérer votre plein potentiel !

• Langue: Français
• Éditeur: Éditions SOLARIS
• Date de sortie: 29 avr. 2024
• ISBN: 9798882439278