L'art de respirer pour mieux vivre - Avec exercices pratiques: Techniques de respiration yogi avec des exercices faciles à faire en 5 minutes et vivre en bonne santé physique et mentale
Écrit par 3 Phi
Raconté par Voix Numérique Francine G
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À propos de ce livre audio
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Vous apprendrez à respirer comme un yogi, de manière simple et avec des exercices pratiques, améliorant ainsi votre santé physique, émotionnelle et spirituelle.
Respirer comme un yogi, vivre en santé, en harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme.
Vous apprendrez
méditation guidée
soulager la douleur
améliorer la circulation
pour mieux dormir
relaxation mentale
anti-stress
éliminer l'anxiété
techniques de respiration
la conscience spirituelle
auto-assistance
la respiration pour stimuler le cerveau
autoguidage
guidage à distance
stimuler la circulation
de nombreux exercices pratiques
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