Top Santé France

RECETTES

PESTO CRÉMEUX ÉPINARDS-GRAINES DE COURGE

Pour 4 pers. Préparation : 10 min

 2 poignées de pousses d’épinards  1 gousse d’ail  100 g de pecorino  2 c. à soupe de ricotta  2 c. à soupe de graines de courge  3 à 6 c. à soupe d’huile d’olive  Sel

1. Lavez et essorez les épinards. Râpez le pecorino. Réunissez-les dans un hachoir à herbes ou un petit mixeur, avec les graines de courge et la ricotta.

2. Pelez et écrasez l’ail au presse-ail et ajoutez-le. Mixez finement tout en incorporant assez d’huile d’olive pour obtenir une texture lisse et crémeuse.

3. Salez légèrement. Dégustez sur des tranches de pain grillé, sur

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.

Plus de Top Santé France

Top Santé France5 min de lecture
ALLER VERS SOI Le Chemin De Toute Une Vie
Qui es-tu ? À cette question, nous serons beaucoup à répondre par un prénom, un âge, une profession, une situation familiale. Mais que disent de nous ces données ? Peu de choses au final. Aussi traverse-t-on parfois son existence avec l’impression de
Top Santé France2 min de lecture
Top Santé
RÉDACTION 40 av. Aristide-Briand, CS 10024, 92227 Bagneux Cedex. Tél. 01 41 33 50 00. Site Internet : Topsante.comDirectrice des rédactions COM’Presse Morgane LeclercqRédactrice en chef Ingrid BernardRédactrice en chef adjointe nutrition et bien-êtr
Top Santé France2 min de lecture
« INTERVIEW 80 % des AVC sont évitables »
La SFNV a choisi de rappeler dans sa dernière campagne que les accidents vasculaires cérébraux ne sont pas une fatalité… Pre Sonia Alamowitch. En effet, s’il y a des facteurs de risque contre lesquels on ne peut rien, comme l’âge, il y en a bien d’a

Associés