Écoute de 17 min
7 minutes pour échapper à la colère envers tous ces enfoirés
7 minutes pour échapper à la colère envers tous ces enfoirés
évaluations:
Longueur:
7 minutes
Sortie:
22 juil. 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
Méditation guidée rapide dans laquelle nous prenons de la hauteur avec humour. Effet assuré !
Sortie:
22 juil. 2020
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
Méditation #10 - Entraînement à la concentration (à la cool): Méditation guidée dans laquelle nous entraînons notre esprit à se concentrer et à s'aiguiser par la maîtrise de la concentration sur sa réspiration. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparatio... de Je médite tous les jours