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110 marathons en 110 jours pour le Climat avec Nicolas GreeNicoTour

110 marathons en 110 jours pour le Climat avec Nicolas GreeNicoTour

DeKm42 - courir pour ma forme physique et mentale


110 marathons en 110 jours pour le Climat avec Nicolas GreeNicoTour

DeKm42 - courir pour ma forme physique et mentale

évaluations:
Longueur:
87 minutes
Sortie:
4 janv. 2023
Format:
Épisode de podcast

Description

Le crédo de Nicolas est de se bouger pour son corps, pour sa santé et pour la Planète. Une vision que je défends avec l’idée du vieillard galopant : un esprit sain, dans un corps sain, sur une planète saine et vivable.Il y a quelques jours Nicolas Vandenelsken battait un record du monde en courant 110 marathons en 110 jours. Son objectif à travers ce défi sportif était de sensibiliser pour le climat et notre Planète.Pendant plus de 3 mois il a ainsi enchainé course à pied le matin, sensibilisation des écoles l’après-midi, et aussi rencontre avec des élus, des agriculteurs, des entreprises pour parler du climat, de notre Planète et de son avenir.Ensemble nous avons parlé de son parcours et de son engagement. Des grands événements sportifs et de leur impact écologique. De comment et pourquoi il s’est engagé, de comment il a enchaîné 110 marathons en 110 jours et de son association. Vous êtes nombreux à me demander comment s’engager pour une association. En voilà une de plus dont le message et la cause vous parlera peut-être.LiensSon compte Instagram : https://www.instagram.com/greenicotour/Le compte Instagram de son association Uni-Vert Sport : https://www.instagram.com/univertsport/Le site de l’association Uni-Vert Sport : https://uni-vertsport.fr/Le compte Instagram du vidéaste : https://www.instagram.com/jerome.habasque/Le compte de Ugo Ferrari https://www.instagram.com/uugoooo/ et son post où il parle de son empreinte carbone : https://www.instagram.com/p/Cm8Xx_fNTWc/Le site Nos Gestes Climat pour calculer son empreinte : https://nosgestesclimat.fr----Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonusMes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mentalPose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.comRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
4 janv. 2023
Format:
Épisode de podcast

Titres dans cette série (100)

Sommeil. Alimentation. Mouvement. Mental. Ces outils que les athlètes professionnels utilisent pour battre des records nous aident à rester en bonne santé et heureux. C’est ce que j’ai découvert en reprenant le sport et la course à pied à 40 ans. Et c’est le sujet de ce podcast dédié à la course à pied et à la préparation mentale pour t’aider à devenir Champion.ne du Monde ton Monde.Il y a quelques années j’étais un gros hamster obèse de plus de 105 kilos coincé dans mon canapé. Après un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport, j’ai perdu 27 kilos et je me suis lancé dans le défi de courir un marathon pour mes 42 ans.Ma vie a changé ce jour-là. J’ai appris à courir, à mieux manger, à mieux dormir. J’ai découvert la puissance des habitudes sportives et j’apprends la préparation mentale.  Maintenant mon ambition est de devenir Champion du Monde de mon Monde.Et je veux vous aider à en faire de même en vous lançant vos propres défis et en vous accompagnant dans leur réussite.Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer. Tous les jours.KM42 n’est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport.Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires. Et je vous aide à faire la même chose. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.