Écoute de 27 min
évaluations:
Longueur:
25 minutes
Sortie:
6 mars 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
Benjamin Ratsimihah (masseur-kinésithérapeute et podologue) et Florence Heimburger (journaliste scientifique) ont rédigé un guide complet s'adressant aux traileurs débutants ou confirmés. Comment développer son endurance ? Courir en montée et en descente ? S'adapter aux différents terrains ? Les deux auteurs sont les invités de Gilbert Brisbois.
L'émission RMC sport sur le Running avec Gilbert Brisbois.
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Sortie:
6 mars 2021
Format:
Épisode de podcast
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