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#581- Les leçons de 1 515 kilomètres sur le Chemin de Compostellle

#581- Les leçons de 1 515 kilomètres sur le Chemin de Compostellle

DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant


#581- Les leçons de 1 515 kilomètres sur le Chemin de Compostellle

DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

évaluations:
Longueur:
8 minutes
Sortie:
31 août 2022
Format:
Épisode de podcast

Description

Il y a quelques mois, ma vie était un peu en vrac, ainsi que ma tête… problèmes personnels, probable début de burn-out, j’avais conscience que je devais agir. Ce serait le Chemin de Compostelle sur lequel j’étais déjà allé plusieurs fois. Au début, je n’avais comme projet « que » d’aller jusqu’à Ronceveau. Passer les Pyrénées et en rester là. Aller plus loin que la dernière fois que j’étais sur le Chemin, rien de plus. J’avais un temps limité, 43 jours, cela me semblait raisonnable et plus que faisable. Et puis, au cours de ma préparation, je suis tombé sur un article : un homme de 50 ans avait fait tout le Chemin en 32 jours. Pas un sportif de haut niveau, non, juste quelqu’un de déterminé… alors pourquoi pas moi ? C’était décidé, j’irai jusqu’à Saint Jacques. Après tout, 37kilometres par jour, au regard de mon entrainement quotidien depuis des mois, cela semblait faisable. Et ça a été le cas.Mais, chaque jour qui passait faisait que je marchait plus longtemps, que je faisais plus de kilomètres. Pas pour la performance, non, juste parce que marcher éteignait mon cerveau d’hyperactif et que, paradoxalement, cela me reposait de marcher jusqu’à 65 kilomètres en une journée.Personne ne va jusqu’à Saint Jacques sans raison, et personne n’en revient sans avoir appris quelque chose. On dit souvent que l’on trouve sur le Chemin des réponses aux questions que l’on ne se posait pas… c’est vrai et ce sont ces réponses que je vais essayer de vous résumer dans cet article.1- l’objectif ou le chemin ?2- apprendre à connaître ses limites3- un autre rapport au temps4- apprendre à croire en soi5- ne pas rester sur le cheminEt n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
31 août 2022
Format:
Épisode de podcast

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Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail, et surtout de la manière de l'améliorer chaque jour. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...) ou créateur d'entreprise et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes. Aujourd'hui écrivain et conférencier, il est également podcasteur ! Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous d'agir et de pouvoir dire de votre travail : c'est un Happy Work !  4 types d'épisodes : Happy Work, ÉDITION DU LUNDI: un épisode avec des conseils pour bien commencer la semaine Happy Work, INTERVIEW : un entretien avec un/e dirigeant/s qui nous expose sa vision du Happy Work Happy Work : des conseils pour mieux vivre son quotidien au travail Happy Work EXPRESS : un exemple d'action positive d'une entreprise pour améliorer le bien-être de ses salariés.