Pas à Pas Vers l'Équilibre: Ma méthode positive pour concilier entreprise et vie de famille

Par Jennyfer Sitouze

Et si vous étiez plus près de vos rêves que vous ne l'imaginez ?

Dans ce livre inspirant, Jennyfer partage sans détour son parcours personnel, dévoilant les stratégies concrètes qui lui ont permis de transformer ses plus grands défis financiers et relationnels en tremplins vers son bonheur.

Chapitre après chapitre, elle vous guide à travers des thèmes essentiels tels que la détermination, la résilience et l'intelligence émotionnelle, révélant comment rebondir après chaque chute.

Ce n'est pas une biographie... c'est une invitation à prendre en main votre destin.

Jennyfer vous entraîne sur les sentiers du développement personnel, un voyage où chaque échec devient une opportunité et chaque doute, une chance de se réinventer.

Au fil des pages, vous découvrirez les clés pour libérer votre potentiel, reprendre le pouvoir sur votre vie, et vous rapprocher de la réalité que vous méritez.

Votre nouvelle vie commence ici, êtes-vous prêt à faire le premier pas ?

• Langue: Français
• Éditeur: BoD - Books on Demand
• Date de sortie: 18 déc. 2024
• ISBN: 9782322642724

Jennyfer Sitouze

Jennyfer Sitouze, entrepreneuse passionnée, est une femme résiliente et déterminée qui, malgré des échecs, parvient à équilibrer sa carrière et sa vie de famille en tant que femme mariée et mère de trois enfants.

Aperçu du livre

Image de couverture du livre “Pas à Pas Vers l'Équilibre”

À Claude,

Mon mari, mon ami, mon amant et le père de mes enfants,

Ensemble, nous avons tissé une belle histoire,

Deux Réunionnais, une blanche et un noir,

De religions différentes, mais unis dans l’amour.

Notre rencontre improbable, alors que nous venons tous deux

de l’île de La Réunion,

S’est pourtant produite en France, à Gap, en classe de neige.

Moi, 13 ans, et toi, 15 ans.

Depuis ce 31 décembre 2001,

Nous ne nous sommes plus jamais quittés.

Nous avons grandi ensemble,

Bâtissant une magnifique vie au fil des années,

Avec nos trois merveilleux enfants métis :

Anyl, Sabah et Caleb.

Merci de toujours me laisser briller,

De partager chaque instant à tes côtés.

Sans toi, l’écriture de ce livre n’aurait pas été possible.

Dans notre langue en Kréol :

« Mi aime a ou, nou tien bo nou larg pa. »

Avec tout mon amour,

Ta puce

« Le grand amour ne se trouve pas, il se construit. »

Auteur inconnu

RESSOURCES GRATUITES

En scannant le QR code ci-dessous, tu pourras accéder gratuitement à un fichier audio dans lequel je partage des conseils sur la façon dont je m’organise au quotidien.

Cet audio aborde des stratégies simples et efficaces pour t’aider à trouver un équilibre entre tes responsabilités familiales et professionnelles. De plus, tu y découvriras cinq fiches au format PDF qui te fourniront des outils concrets et des astuces pratiques à mettre en œuvre dès maintenant.

N’attends plus ! Scanne le QR code et commence ton chemin vers une meilleure organisation et un équilibre de vie renforcé !

https://drive.google.com/drive/folders/1VD6RIKlrPwWiLPaUNjkMBGEe5cwmwxEp?usp=drive_link

PREFACE

INGRID VIOLEAU

Lorsque Jennyfer m’a demandé de rédiger cette préface, j’ai été honorée, touchée, et surtout reconnaissante de pouvoir mettre en lumière une femme qui incarne l’audace, la résilience et la persévérance.

Jennyfer est une femme d’une rare détermination. Son parcours est la preuve que, peu importe les obstacles, la volonté de s’accomplir, d’atteindre ses rêves et de se réinventer, permet de surmonter toutes les épreuves. Elle est une véritable cheffe d’entreprise, non seulement par son statut, mais surtout par son état d’esprit. Jennyfer représente cette force tranquille qui, malgré les échecs, se relève toujours avec plus de détermination, et avec la grâce de ceux qui ont compris que l’essentiel réside dans le chemin parcouru, pas uniquement dans la destination.

Ce livre est un guide, une confession, une invitation à l’introspection et au dépassement de soi. À travers ses mots, Jennyfer nous invite à explorer nos propres vies, nos priorités, et à embrasser nos vulnérabilités pour en faire une force. Elle nous parle de ses doutes, de ses moments de joie, mais aussi des moments de chute, et c’est cette sincérité qui nous touche profondément. Jennyfer écrit avec son cœur, sans jamais tricher, et chaque ligne est empreinte de cette humanité qui la caractérise tant.

Pour moi, Jennyfer, au-delà d’être une amie, est un exemple. Un exemple de courage, de persévérance, et d’une détermination sans faille. J’admire sa capacité à croire en ses rêves, à les rendre réels, et à le faire tout en restant fidèle à elle-même, en cultivant un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle, et en inspirant toutes celles et ceux qui croisent son chemin.

« Pas à Pas, Vers l’Équilibre » n’est pas qu’un titre, c’est une philosophie de vie. Celle de comprendre que chaque pas compte, que chaque choix que nous faisons est une pierre de plus dans la construction de notre propre équilibre. Jennyfer partage ici non seulement son histoire, mais aussi des outils concrets pour nous aider, nous aussi, à avancer sur ce chemin.

J’espère que ce livre vous inspirera autant qu’il m’a inspirée, et que vous trouverez dans ces pages la force de croire en vous, tout comme Jennyfer a toujours cru en elle-même.

Ingrid Violeau

Ingrid est une rencontre faite sur LinkedIn, et j’ai eu la chance d’être parmi ses premières clientes ! Aujourd’hui, elle est formatrice, coach, et fondatrice de Rebondir.

SOMMAIRE

Ressources gratuites

Préface Ingrid Violeau

Chapitre 1 : Introduction

Partie 1 : Où en es-tu ?

Chapitre 2 : Qu’est-ce qui ne va pas concrètement

Que faire quand rien ne va plus ?

L’introspection

L’acceptation

Chapitre 3 : S’aligner et être au clair

Qu’est-ce qui m’anime ?

Qu’est-ce que j’ai réussi ? Qu’est-ce que je n’ai pas réussi ?

Exercice : s’aligner et clarifier ses intentions

Chapitre 4 : Relativiser, c’est ok

Chapitre 5 : Prendre soin de soi, « Je suis ma priorité

Chapitre 6 : Se concentrer sur son domaine d’action

Agir, là où j’ai le contrôle

Mon choix : me recentrer sur le secteur de la petite enfance

Partie 2 : Comment votre entourage façonne-t-il vos succès ?

Chapitre 7 : Se détacher du regard des autres

Chapitre 8 : La comparaison aux autres

Chapitre 9 : Garder ses secrets

Chapitre 10 : Privilégier la qualité à la quantité

Le luxe : un investissement à long terme

Mon rapport à l’argent

Chapitre 11 : Bien dans son travail, bien dans sa vie

Partie 3 : Trouver son équilibre

Chapitre 12 : Quels sont mes besoins ?

Chapitre 13 : Agir Maintenant

Chapitre 14 : L’énergie remonte

Partie 4 : Passer à la vitesse supérieure

Chapitre 15 : Motivation VS Discipline

Chapitre 16 : Dans chaque échec se cache une opportunité de grandir !

Chapitre 17 : L’impression de perdre son temps !

Chapitre 18 : Relativiser

Chapitre 19 : C’est normal d’avoir peur

Partie 5 : En route vers la réalisation de toi-même

Chapitre 20 : Vivre sans regrets

Chapitre 21 : Quel est ton plus grand souhait ?

Chapitre 22 : Le bonheur du moment présent

Chapitre 23 : Conclusion - Tout est possible

Ton avis compte pour moi !

Remerciements

À propos de l’auteure « Jennyfer Sitouze »

Restons en contact

CHAPITRE 1 :

INTRODUCTION

Bienvenue dans cette aventure qui est la mienne. Je suis Jennyfer, mais tu peux m’appeler Jenny pour les intimes ;-). Au fil des années, j’ai appris à jongler avec la vie tout en trouvant un équilibre entre mes ambitions professionnelles et mes besoins personnels. Mon parcours a commencé dans un environnement instable, marqué par un départ précoce de l’école et des circonstances familiales difficiles. Élevée sur une île, j’ai bénéficié d’une culture riche, mais j’ai également dû faire face à des défis qui m’ont forgée et sculptée.

À La Réunion, les opportunités sont souvent limitées, et il n’est pas rare qu’on te demande de te conformer à des attentes qui semblent définir ton avenir. J’ai été cataloguée, mais je n’ai pas laissé cette étiquette m’assigner un destin. Au contraire, elle a attisé en moi la flamme du désir de prouver que tout est possible. Je suis déterminée à croire en mon potentiel, et je m’efforce de réaliser mes rêves.

Aujourd’hui, je me tiens ici en tant que femme indépendante, épanouie et mère dévouée, entourée de mon mari et de mes enfants, qui constituent un pilier précieux. Leur amour inconditionnel a été une source d’énergie et de motivation. J’ai créé plusieurs entreprises qui incarnent ma passion et ma détermination. Mon état d’esprit a évolué : je suis désormais convaincue que l’on peut tout réussir et que rien n’est impossible. L’équilibre entre ma vie professionnelle et personnelle est devenu ma priorité, et j’ai appris à aborder l’avenir avec sérénité, portée par une vision positive de la vie.

À travers ce livre, je souhaite partager un message d’espoir :