Mets ta charge mentale aux toilettes !: 7 clefs pour libérer ta puissance de femme créative et indépendante

Par Meï Boyington

Bienvenue dans l'univers coloré qui envoie valser insolemment la charge mentale aux toilettes.

Femme-leader active, tu vas découvrir comment ta charge mentale est à la fois une grande connasse libératrice et un puissant indicateur d'ambition, de créativité et d'indépendance. A ta disposition la méthode C.R.I. simple et 7 clefs faciles, applicables au quotidien, et déjà utilisées par une centaine de femmes - des clefs qui t'ouvrent la porte d'un engagement concret, et des résultats pérennes dans l'art de t'accomplir.

Ce livre fun et pratique t'aide à réveiller ENFIN tes désirs et ta véritable puissance, à accomplir pleinement tes ambitions et ton autonomie de femme avec une confiance absolue.

Une invitation à prendre soin de toi, à gérer ton temps et ton stress avec légèreté, à développer ton leadership, et à te réaliser en tant que femme. C'est un livre bourré d'actions concises, d'outils atypiques et percutants, de témoignages illustrés, pour simplifier ton quotidien de femme-leader active et tirer une bonne fois pour toute la chasse de ta charge mentale - même pour les jeunes générations de filles.

J'ai pris soin d'adapter cet ouvrage à la gente masculine.

Ainsi, en lisant cette lettre, ne sombrera-t-elle plus jamais dans l'incompréhension et le déni de ce que survit sa dulcinée, sa fille, sa mère, sa soeur, sa tante, sa grand-mère au quotidien. Oui, je suis pour la paix des ménages...

• Langue: Français
• Éditeur: Books on Demand
• Date de sortie: 24 févr. 2021
• ISBN: 9782322218073

Meï Boyington

Meï BOYINGTON est avant tout maman de deux ados de 18 et 19 ans qu'elle adore. C'est aussi une experte en gestion du stress et en leadership au féminin. Elle aide les femmes-leader à mieux performer et à gagner en confiance en elles malgré leur surcharge mentale. Grâce à sa méthode C.R.I., elle invite avec méthodologie ces mangeures, cadres et entrepreneures qui souffrent en silence à redécouvrir leur identité de femme épanouie, compétente et sereine. Sa mission est de permettre aux femmes-leaders de se retrouver, de gagner en joie de vivre et en estime. MeÏ est ici pour créer une sororité de femmes créatives et indépendantes. Parce qu'elle a la certitude que chaque femme a le pouvoir de prendre sa place dans le monde et qu'elle a ce devoir insolent de libérer sa puissance et de s'accomplir pleinement.

Aperçu du livre

« ©MagifiQ puissance au féminin : autorise-toi à accomplir

tous tes désirs et à prendre le temps d’être.

Sors de ta grotte et Ose briller !

Personne d’autre ne le fera à ta place. »

Meï BOYINGTON

© Couverture illustrée par Aurore Nivet – 07 81 90 54 86

© Photos Karin Legros [e-mail] – 06 20 96 61 56

PRÉFACE

Par deux amis qui aiment et respectent les femmes, par

deux hommes précieux aux valeurs humaines magnifiques.

Rafi Mouhamad - Fondateur de LA CLOSING ACADEMIE

www.Closing-Academie.com

J’aide les femmes à y voir clair.

Ce fut la première phrase de Meï pour m’exprimer son métier lors de notre toute première rencontre dans le cœur du vieux Nantes. Après l’avoir vu à l’œuvre, c’est bien plus que cela. Son impact va au-delà d’aider à y voir clair.

Meï est une des rares femmes capables de comprendre vraiment et d’accompagner de façon méthodique l’éradication du fléau de toute femme dit « moderne » : LA CHARGE MENTALE.

Ce fléau qui vous pousse à la performance, à l’efficacité et au résultat mais sans aucun sentiment de bonheur, ni d’épanouissement.

Sans vivre le sentiment d’accomplissement, la vie n’a pas de sens. Grâce à sa riche expérience de vie personnelle et professionnelle, Meï ne l’a que trop bien compris.

Elle vous reconnecte au vrai sens de la vie, dans toutes ses dimensions en tant que maman, sœur, compagne, amante, femme-leader et en tant qu’Humain avant tout ! Bienvenue dans l’expérience !

Nicolas RAIMBAULT – Mentor Dirigeant d’Excellence

www.nicolasraimbault.com

Quelle immense joie de préfacer cet ouvrage ! En effet, Meï fait partie de ces personnalités si rares et si essentielles, car ne rentrant pas dans les cases.

Elle a décidé de dédier sa vie et de consacrer ses talents à aider les femmes à révéler leur leadership mais pas seulement !

Car l’immense richesse de Meï, et de cet ouvrage, est d’utiliser des outils, des approches, et concepts absolument uniques au service de l’allègement concret de la charge mentale des femmes, si essentielles à l’humanité - et qui portent tellement sur leurs épaules… Alors allez-y, tournez ces pages et découvrez l’univers de Meï dont vous ne repartirez pas indemne.

SOMMAIRE

PREMIÈRE PARTIE « De l’auto-esclavagisme à l’accomplissement total »

Cheminement 1 « Il était une fois Meï, la gentille petite fille modèle »

Le don de soi

L’essentiel du moment présent

Sois gentille, sois forte. Sois douce, sois studieuse.

Quand je survivais sous pression familiale, sociétale et culturelle…

Rentre dans le moule, reste discrète.

72 heures en 24 heures : aucun temps pour moi

Le handicap, le plus beau cadeau de l’Univers

De multiples burn-out à la prise de conscience

D’étudiante pommée, ordonnanceure surbookée, maman au foyer surmenée à serial-preneure indépendante, accomplie et prospère

Les 4 A pour réaliser tes désirs

Cheminement 2 En finir avec l’état sacrificiel « Du QUI-FAIT-TOUT à kiffer tout ! »

Les cycles de transformation intérieure de la femme-leader

Les 4 types de femme-leader en charge mentale

Les 3 étapes pour mourir à petit feu grâce à la charge mentale

Récapitulatifs & exercices récréatifs pour arrêter le « QUI FAIT TOUT » et le transformer en « KIFFER TOUT »

SECONDE PARTIE ™ La Méthode CRI et tes 7 clefs Stratégiques d’accomplissement

La Méthode CRI

La vérité sur la cause principale de la charge mentale

La naissance de la méthode C.R.I.

Les 3 piliers de la méthode C.R.I. : prendre le temps d’être

CLEF 1 Les vertus de la créativité

Pense créatif, c’est bon pour la santé !

La créativité : ton carburant anti-morosité

Construire une identité créative et visionnaire

La formule du bonheur : L’enfant joyeux

La formule du bonheur : L’enfant rebelle

Développe ton enfant intérieur pour une identité créative et visionnaire

CLEF 2 L’importance des futilités

Quand s’amuser devient sérieux !

5 solutions magiques et futiles pour décharger ton mental

CLEF 3 La force de l’hypersensibilité créative

Vivre et non survivre avec ton hypersensibilité créative

Réveille l’artiste en toi

Apprendre à ressentir avec les 5 sens

Le secret de la MEILLEURE tarte aux pommes

Active ton Hypersensible créative

CLEF 4 Réalise tes désirs avec ©« Le cercle F.E.M. »

Le rythme des 3 animaux

©Le cercle F.E.M.

RYTHME 1/3 : E comme Le pouvoir de l’Escargot

RYTHME 2/3 : F comme Le pouvoir de la Fourmi

RYTHME 3/3 : M comme Le pouvoir du Minotaure

CLEF 5 Le pouvoir rationnel des symboliques

Ce que les symboliques peuvent t’apprendre sur toi-même et ton futur de femme-leader

Le langage des émotions : ton identité émotionnelle

Le langage des couleurs : ton identité chromique

Mieux se connaître grâce à l’astrologie chinoise : ressources, personnalité et socialité

CLEF 6 La puissance de l’accomplissement au féminin

L’art de prendre le temps…d’être

F.A.I.S : Foutue Attitude Imbécile (de) Sadomaso !

CLEF 7 L’art de l’AUTO-KIFF

©MagifiQ sororité et Mojhito : la communauté des ©Créatives du quotidien

A lire : les Témoignages Clientes & Partenaires

REMERCIEMENTS & INTRODUCTION

Je dédie ce livre à toi Femme-Leader du Monde : manageure, entrepreneure, cadre, ingénieure, cheffe d’entreprise, libérales et maman au foyer.

Permets-moi de te tutoyer : cale-toi confortablement au creux de ces pages mœlleuses, rafraîchissantes et cosy. Soyons comme deux vieilles amies sincères discutant auprès d’un feu de cheminée, flânant au détour d’une forêt apaisante de chênes, ou sirotant les pieds dans le sable un mojito royal. Sentons-nous à l’aise et vivantes !

Tu vas découvrir comment cette charge mentale est à la fois une grande connasse libératrice et un puissant indicateur d’ambition, de créativité et d’indépendance. A ta disposition 7 clefs atypiques et des défis faciles, applicables au quotidien, et déjà utilisés par une centaine de femmes – des clefs funs qui t’ouvrent la porte d’un engagement concret, et des résultats pérennes dans l’art de t’accomplir.

Je dédie par-dessus tout cette méthode aux femmes de ma vie : ma fille Chloé, mes sœurs Elise et Sabine, mes nièces, Maman Espérance, Mamie Monique, mon amie Hélène. A mon amour, ma confidente et mon soutien quotidien Alice. A toutes mes mentorées, femmes-leader créatives du quotidien. Une gratitude infinie à mes gardiennes de toujours Mamie Phâm-Ti-Tuang et Denise Descot.

Un grand merci à mon fils Théo pour son écoute et à Fabrice pour sa correction précieuse.

Prenons cette parenthèse ensemble : une invitation légère au plaisir d’agir pour tes désirs et ta réalisation personnelle au féminin.

MagifiQuement toi. Belle lecture,

Meï BOYINGTON

Avant de commencer, je te présente :

La règle des 5 P pour bien assimiler et pérenniser ton apprentissage avec cet ouvrage :

1. Pédagogie récréative : j'ai la certitude que l'on apprend mieux en s'amusant. Alors voici une lecture avec toute ma belle humeur et mon énergie pour t'aider à prendre