Samyama - Cultiver la tranquillité en action, siddhis et miracles: AYP - SÉRIE POUR L’ILLUMINATION SPIRITUELLE, #5

Par Yogani

Le samyama est une pratique de yoga puissante, qui depuis des siècles a été enveloppée de mystère. Pourtant, elle est aussi proche de nous que nos espoirs et nos rêves les plus immédiats, car les principes du samyama sont derrière tout ce qui nous arrive de bien dans notre vie.

Les méthodes clés du samyama sont expliquées dans ce livre, simplifiées pour permettre à chacun de s'engager dans une pratique journalière conduisant à des résultats importants. En les laissant aller dans notre silence intérieur d'une façon systématique, nos désirs les plus profonds peuvent prendre vie. Tout ce que nous abandonnons nous reviendra un millier de fois, purifié dans un débordement divin. C'est la tranquillité en action.

Yogani est l'auteur de deux livres d'avant-garde sur des pratiques spirituelles extrêmement efficaces : Advanced Yoga Practices – Easy Lessons for Ecstatic Living, deux livres très complets, faciles à utiliser et d'un roman saisissant d'aventures spirituelles : The Secrets of Wilder.

Pour la première fois, la collection AYP-SÉRIE POUR L'ILLUMINATION SPIRITUELLE rend ces pratiques profondes disponibles dans une série de livres d'instructions concises.

• Langue: Français
• Éditeur: AYP Publishing
• Date de sortie: 19 nov. 2014
• ISBN: 9781938594311

Aperçu du livre

SAMYAMA

–

Cultiver

la tranquillité en action,

siddhis et miracles

Yogani

(Traduit par Didier)

AYP-SÉRIE POUR L’ILLUMINATION SPIRITUELLE

© Yogani, 2006

Tous droits réservés

Edition française 2014

Advanced Yoga Practices (AYP)

Pour plus d’informations:

www.advancedyogapractices.com

ISBN 978-1-5032-8224-7  (Paperback)

ISBN 978-1-938594-31-1  (eBook)

La vie est un miracle !

Introduction

Le samyama est une pratique de yoga puissante qui depuis des siècles a été enveloppée de mystère. Pourtant, elle est aussi proche de nous que nos espoirs et nos rêves immédiats, car ce sont les principes du samyama qui sont derrière tout ce qui se manifeste dans nos vies.

Le silence intérieur, cultivé dans la méditation profonde, est le préalable indispensable à la pratique consciente du samyama. Une fois les fondations correctes mises en place, des choses remarquables peuvent être obtenues, y compris la montée d’un flot constant de miracles en nous et autour de nous.

Les pratiques et les principes essentiels du samyama sont examinés dans ce livre et simplifiés pour permettre à chacun de s’engager dans une pratique journalière conduisant à des résultats. Une pratique assise de base du samyama est décrite avec un ensemble d’outils permettant au pratiquant de développer les applications du samyama autant qu’il le désire. Chacun veut quelque chose et la pratique du samyama nous donne la possibilité de réaliser nos désirs les plus profonds.

Mais voici le revers de la médaille : pour satisfaire nos désirs, nous devons systématiquement les abandonner à notre silence intérieur, au divin en nous. En agissant ainsi, tout l’amour et tout le bien se déverseront avec un pouvoir considérable. C’est le chemin d’un samyama efficace, tout ce que nous abandonnons nous reviendra un millier de fois, purifié dans un débordement divin. C’est la tranquillité en action…

Même si le samyama a pour but d’obtenir ce que nous voulons, il a aussi pour but de purifier notre système nerveux et de l’ouvrir au divin. Ainsi, nos désirs eux-mêmes se purifient et s’élèvent peu à peu pour réaliser nos buts de vie les plus nobles.

La collection AYP-Série pour l’illumination spirituelle est une tentative pour présenter les méthodes les plus efficaces de pratiques spirituelles dans des livres de lecture facile que tout le monde peut utiliser pour obtenir des résultats immédiats et à long terme. Pendant des siècles, nombre de ces pratiques puissantes ont été gardées secrètes, avant tout dans un effort pour les protéger. Maintenant, nous sommes dans l’âge de l’information et capables de préserver la connaissance pour les générations présentes et futures comme jamais auparavant. La question reste posée : « Jusqu’où pouvons-nous aller dans une transmission efficace par écrit des méthodes spirituelles ? »

Depuis leur début en 2003, les écrits des Pratiques de yoga avancées ont été une expérience pour voir ce qui pouvait être transmis, avec beaucoup plus de détails sur les pratiques que dans les écrits spirituels du passé. Les livres peuvent-ils nous fournir les moyens spécifiques nécessaires pour fouler le chemin de l’illumination ou devons-nous nous abandonner aux pieds d’un gourou pour trouver notre salut ? Eh bien, il est clair que nous devons nous abandonner à quelque chose, ne serait-ce qu’à notre propre potentiel inné à vivre une vie plus libre et plus heureuse. Si nous en sommes capables et maintenons une pratique régulière, alors des livres comme celui-ci peuvent prendre vie et nous instruire sur les moyens de la transformation spirituelle humaine. Si le lecteur est prêt et si le livre en vaut la peine, des choses étonnantes peuvent arriver.

Même si le nom d’une personne est mentionné comme auteur de ce livre, il est en fait le condensé des efforts de milliers de pratiquants pendant des milliers d’années. C’est la tentative d’une personne pour simplifier et rendre accessibles les méthodes spirituelles que nombreux ont démontrées à travers l’histoire. Ma plus profonde gratitude va à tous ceux qui m’ont précédé ainsi qu’à tous ceux avec qui j’ai le privilège d’être en contact actuellement, qui se consacrent à leurs pratiques et obtiennent de bons résultats.

J’espère que vous trouverez ce livre utile pour votre voyage sur le chemin de votre choix. 

Pratiquez avec sagesse et dans la joie !

Table des matières

Chapitre 1 – La fabrique des miracles

Comment notre monde est-il manifesté ?

Découvrir notre immense potentiel interne

Devenir un canal de l’infini

Chapitre 2 – Samyama

Les Yoga-Sutras de Patanjali

La technique du samyama

Questions et réponses sur la pratique quotidienne

Symptômes de purification et d’ouverture

Gérer sa pratique (self-pacing)

Quand le témoin devient actif

Chapitre 3 – Autres applications

Le samyama cosmique et le yoga nidra

Le samyama et les postures de yoga (asanas)

La prière et les principes du samyama

Le samyama dans la vie de tous les jours

Siddhis – Les pouvoirs supranormaux

L’importance d’une approche méthodique

Chapitre 4 – La tranquillité en action

La relation du silence intérieur et de l’extase

Prendre son envol sur les ailes de la félicité extatique

Laisser faire et laisser faire Dieu

Annexe

Les Sutras de Patanjali sur le samyama

Livres et assistance

Chapitre 1 – La fabrique des miracles

Comment définir le succès ? Obtenir ce que nous voulons ou renoncer à ce que nous voulions ? Etrangement, ce sont les deux à la fois mais pas forcément dans cet ordre. Depuis le commencement de notre histoire, on observe chez les êtres humains un processus naturel d’acquisition de la connaissance et des réalisations qui lui sont associées. Le comprendre, c’est comprendre le secret pour faire des miracles.

Nous connaissons tous des personnes qui ont réussi. Nul doute que nous n’ayons nous-mêmes accompli des choses dans cette vie et nul doute que nous aimerions en accomplir davantage. On dit que le succès s’obtient en restant concentré sur la tâche de notre choix. Depuis l’enfance, on nous a seriné de travailler dur, avec persévérance, pour atteindre nos objectifs.

Et pourtant, pourquoi de grands innovateurs comme Sir Isaac Newton et Albert Einstein nous disent-ils qu’ils ont fait leurs plus grandes découvertes en ne faisant absolument rien ? Pourquoi des artistes nous disent-ils que leurs plus belles créations ont coulé à travers eux, leur effort le plus grand étant de suivre ce courant ?

Pouvons-nous faire quelque chose de façon systématique et sans peine pour enrichir considérablement nos efforts dans la vie de tous les jours ? C’est ce que nous allons explorer en présentant une méthode ancienne du yoga, appelée samyama, qui s’appuie sur un principe existant déjà en nous pour donner naissance à des accomplissements remarquables et permettre d’entrer dans le royaume du miraculeux, tout cela venant de l’intérieur comme un courant naturel d’énergie et de créativité.

Les méthodes du samyama que nous allons examiner sont faciles et pratiques et peuvent nous aider à faire, dès maintenant, un bon usage des immenses ressources disponibles en nous.

Comment notre monde est-il manifesté ?

La Bible dit : « Au commencement était la Parole… »

Et avant, qu’y avait-il ? La tranquillité, le néant, le champ infini du possible.

Alors, du vide naquit une vibration, un mot, une intention pourrions-nous dire. Et, à partir de là «…toutes choses vinrent à l’existence ».

En d’autres mots, la création de l’univers physique est venue d’une vibration dans la tranquillité, émanant du vide. Comment faire naître quelque chose à partir de rien ? Faute d’une meilleure explication, les astronomes l’appellent : « le big bang ».

Avec tout ce qui s’est passé, qu’est-il arrivé à cette tranquillité, à ce champ infini du possible ? Absolument rien. Elle est toujours là, avec nous, reposant confortablement sous la création à laquelle elle a donnée naissance. C’est la réalité éternelle derrière le masque de l’univers matériel, derrière ce monde qui est le nôtre.

La physique le reconnaît de façon tout à fait claire. Nous savons maintenant que ce qui nous apparaît solide n’est rien d’autre que de l’espace vide avec de minuscules points d’énergie tournoyant les uns autour des autres à travers le vide, nous donnant l’apparence et la sensation de la matière physique. La réalité physique n’est que le produit de notre perception. Cette apparence et cette sensation de matérialité sont tout à fait réelles, comme nous l’avons tous constaté en nous cognant dans cette matière physique vide. Et pourtant, ce n’est que du vide. N’est-ce pas très étrange ?

Même si sur ce plan physique, notre existence paraît plutôt frêle et vulnérable, nous savons qu’il y a bien davantage. Dans tout cela réside une dynamique venue de la tranquillité, du vide, de l’éternité. Mais pas seulement, nous savons qu’une grande intelligence est à l’œuvre. Pouvons-nous voir une rose, un papillon ou n’importe quel être vivant sans dire qu’une intelligence se manifeste sur le plan physique ? Nier une intelligence innée est nier l’évidence. Sûrement, une intelligence immense apparaît partout où se porte notre regard. Elle vient de l’intérieur, se manifestant sans cesse à partir du vide. La vie est vraiment un miracle !

Einstein disait que nous pouvons voir chaque chose comme un miracle ou aucune. Cela n’aurait aucun sens de choisir et de prendre notre miracle à nous dans cet immense et merveilleux univers. Ou tout est miracle ou rien ne l’est. Le Bouddha disait que si nous pouvions voir le miracle dans une