Le Dernier Chapitre De La Vie

Par John Kinyanjui Gaitho

Une jeune personne sortira
discrètement de chez elle pour se rendre à
une fête alors que celui qui n'est plus
tout jeune s'éclipsera discrètement de
la fête pour rentrer chez lui. La
vieillesse est le bon moment pour prendre
du recul et apprécier sa vie. ”En
vieillissant, il faut trouver son rythme.
Il est normal de marcher un peu plus
lentement, de mettre plus de temps à
poser ses articles sur le tapis roulant
à la caisse du supermarché, et même de
rouler sur la voie de droite. Si les
autres conducteurs vous klaxonnent,
dites-vous qu'ils sont pressés et que
vous ne l'êtes pas”. Vieux c'est mieux !
Ce livre explique comment être optimiste
à cette étape de la vie et comment l'on
peut réussir sa vieillesse avec panache.
Il donne aussi plein d'astuces à ceux qui
assurent les soins à domicile sur la façon
de s'occuper des personnes âgées.


Quand tu regardes un jeune homme marcher,
qu'est-ce qui te viens à l'esprit? Certaines
personnes y voient de la souplesse tandis
que d'autres l'envient. Une telle vitalité
leur va droit au coeur sans même qu'ils s'en
rendent compte!

Voilà ce que mon grand-père me racontait
à longueur de journée. Mais je n'ai jamais
compris ce qu'il voulait dire par là.
”Mon petit gars, un jour viendra où
tu comprendras, quand tu auras pris de
l'âge.” Ça n'a jamais fait tilt et
je n'ai jamais su où il voulait en
venir.

Chaque jour, je le voyais marcher
lentement et s'étirer
paresseusement en se levant. La vieillesse
apporte son lot de défis. Il y a un
dicton: ”Celui qui avait l'habitude de
danser s'assoira pour regarder danser les
autres”. Pendant que l'un se contente de
se souvenir des bons vieux jours, l'autre
court, plein d'énergie, expédiant les
affaires courantes sans effort. Quand
vient le grand âge, on oublie, on se
fragilise. Une jeune personne sortira
discrètement de chez elle pour se rendre à
une fête alors que celui qui n'est plus
tout jeune s'éclipsera discrètement de
la fête pour rentrer chez lui.

La vieillesse est le moment idéal pour
prendre du recul et profiter de la vie.
Vous vous êtes beaucoup assagi et
les opinions des gens ne vous froissent
ni ne vous déçoivent parce que vous
comprenez qu'une vie saine est à ce
prix. La
recherche a montré que les personnes
âgées heureuses ont moins de difficulté à
sortir du lit, à prendre leur douche et à
s'habiller que celles qui sont
malheureuses. Elles ont plus de chance de
devenir diabétiques, d'avoir des problèmes
cardiaques, un cancer ou une attaque.
Pour bien vieillir, il vous faut une
stratégie éclairée qui vous permette de
faire face aux défis qui ne manqueront pas
de se dresser sur votre chemin.

• Langue: Français
• Éditeur: Tektime
• Date de sortie: 3 oct. 2022
• ISBN: 9788835436348

Aperçu du livre

DÉDICACE

Je dédicace ce livre au Dieu Tout-puissant, mon créateur, qui donne la vie, nous accorde un nombre déterminé d’années et jouit de ses bienfaits. Je le dédicace aussi à toi, lecteur, qui aspire à mener une vie faite d’optimisme, à ceux qui prennent soin des personnes âgées et à ceux qui assurent les soins à domicile. Et enfin à ceux qui entament le dernier chapitre de leur vie.

Remerciements

Je remercie sincèrement Dieu pour son inspiration durant l’écriture de ce livre. Je remercie Mme Georgia J. Yost pour ses encouragements et son aide.

Je tiens aussi à exprimer toute ma gratitude à ma femme, Lydiah, et à notre fils, Adiel, qui ont été une source d’encouragement et d’aide. Vos efforts ne sauraient être passés sous silence.

Je remercie chaleureusement le Révérend Carl qui, d’une façon ou d’une autre, m’a aidé moralement.

Préface

Quand tu regardes un jeune homme marcher, qu’est-ce qui te viens à l’esprit ? Certaines personnes y voient de la souplesse tandis que d’autres l’envient. Ils s’imprègnent de cette vitalité sans même s’en rendre compte !

Voilà ce que mon grand-père me racontait à longueur de journée. Mais je n’ai jamais compris ce qu’il voulait dire par là. « Mon petit gars, un jour viendra où tu comprendras, quand tu auras pris de l’âge ». Ça n’a jamais fait tilt et je n’ai jamais su où il voulait en venir.

Chaque jour, je le voyais marcher lentement et s’étirer paresseusement en se levant. La vieillesse apporte son lot de défis. Il y a un dicton : « Celui qui avait l’habitude de danser s’assoira pour regarder danser les autres ». Pendant que l’un se contente de se souvenir des bons vieux jours, l’autre court, plein d’énergie, expédiant les affaires courantes sans effort. Quand vient le grand âge, on oublie, on se fragilise. Une jeune personne sortira discrètement de chez elle pour se rendre à une fête alors que celui qui n’est plus tout jeune s’éclipsera discrètement de la fête pour rentrer chez lui.

La vieillesse est le moment idéal pour prendre du recul et profiter de la vie. Vous vous êtes beaucoup assagi et les opinions des gens ne vous froissent ni ne vous déçoivent parce que vous comprenez qu’une vie saine est à ce prix. La recherche a montré que les personnes âgées heureuses ont moins de difficulté à sortir du lit, à prendre leur douche et à s’habiller que celles qui sont malheureuses. Ces dernières ont plus de risque de devenir diabétiques, d’avoir des problèmes cardiaques, un cancer ou une attaque. Pour bien vieillir, il vous faut une stratégie éclairée qui vous permette de faire face aux défis qui ne manqueront pas de se dresser sur votre chemin.

CHAPITRE UN

LES DÉFIS DE LA VIEILLESSE

De la dépression à l’isolement

Les changements corporels ainsi que