Rituels de libération: Handbooks for Healing, #1

Par Rachel S. Heslin

Tu sais ce que c'est, ce sentiment accablant, voire paralysant.

Tu veux changer ta vie, mais rien ne semble fonctionner.

Peut-être est-il temps de te libérer de ce qui te retient.

À l'image d'une tasse de thé remplie à ras bord, nous ne pouvons pas poursuivre nos rêves ou nos objectifs si nous nous noyons dans nos vieux projets et nos vieilles habitudes.

Dans ce livre, tu découvriras quels sont les éléments à inclure dans un rituel efficace, quatre types de libérations différentes et des techniques précises pour honorer et libérer avec amour ces choses qui ne te soutiennent plus dans la nouvelle voie que tu te traces et ainsi te permettre de déployer tes ailes.

• Langue: Français
• Éditeur: The Fullness of Your Power
• Date de sortie: 29 déc. 2020
• ISBN: 9781071581636

Rachel S. Heslin

Rachel S. Heslin has been immersed in the study of psychology for over 35 years. Her father studied under the mentorship of Milton H. Erickson, considered by many to be one of the founders of the field of hypnotherapy. Her essay on the impact of Dr. Erickson’s influence on her formative years appeared in the official Milton H. Erickson Foundation newsletter.Today, she applies his philosophy that we each have all the resources we need to live happy, fulfilling, and meaningful lives in her work with clients, helping them connect with what already lives inside them so that they can have a powerful impact on the world. For more information, visit http://www.thefullnessofyourpower.com.

Aperçu du livre

Introduction

Pourquoi es-tu ici, maintenant, intéressé à lire un livre sur les Rituels de libération ?

Nous avons tous des éléments déclencheurs différents, des appels de réveil qui nous sont propres. Nous regardons autour de nous, faisons l’inventaire de notre vie et nous nous rendons compte que nous ne sommes pas là où nous voulons être.

Nous prenons donc la décision de changer. Nous faisons des plans, établissons des objectifs et annonçons à tout le monde que cette année, cette fois-ci, c’est la bonne. Le temps est venu de transformer ta vie, de connaitre le succès, de ne pas manquer d’énergie et d’être heureux (se).

Puis les jours se transforment en semaines et en mois et vous vous retrouvez toujours sur le même vieux tapis roulant de la médiocrité, tu ressens de la frustration et as l’impression que les événements te dépassent. Que s’est-il passé ? Où est donc passée ta motivation ? Pourquoi rien n'a-t-il vraiment changé ?

De nombreux facteurs contribuent à cet état de stagnation, mais l'un des plus importants est le fait que nous sommes accablés par tout ce qui nous est arrivé auparavant. Tous les objectifs, les habitudes, les projets et les possibilités qui ont rempli nos vies jusqu’à présent sont coincés et bloquent notre progression, nous empêchent de faire place à un nouvel avenir.

C’est comme si on sortait pour acheter cette superbe tenue qui, une fois rangée dans notre garde-robe remplie à craquer, est froissée et ensevelie sous tous nos autres vêtements à tel point qu'on n’arrive même plus à la retrouver. Puis nous abandonnons et nous choisissons d’enfiler cette même vieille paire de les pantalons de survêtement qui ne nous va même pas et qui a une tache au niveau du genou que nous espérons que personne ne remarquera. Même si on veut vraiment porter cette superbe nouvelle tenue, une fois le moment venu de la porter, on sait où se trouvent les vieux pantalons et c’est tellement plus facile de les choisir tout simplement parce qu’on y est habitué.

Tu sais que tu as d’autres tenues que tu ne portes jamais. Si tu les retirais de ta garde-robe, tu libèrerais de la place pour les vêtements que tu veux porter. Mais comment savoir quels sont ceux dont on peut se séparer ? En plus, il y en a TELLEMENT ! Rien que d'y penser peut sembler intimidant. Par où commencer ?

D'accord, j'ai peut-être poussé l'analogie un peu plus loin que nécessaire, mais je pense que tu comprends l’idée : nous avons besoin de mettre de l'ordre, non seulement dans le monde extérieur, le monde physique, mais aussi dans notre tête.

Pourquoi ce livre parle-t-il donc de rituels ? Pourquoi ne pas simplement sélectionner certaines choses sur lesquelles se concentrer et avancer ?

Pour être honnête avec toi, je pense qu'on peut vivre une vie parfaitement normale et productive sans jamais penser à ce que nous faisons en termes de rituel. Toutefois, tenter de simplement « avancer » sans intégrer des rituels dans ta vie pour te libérer de ce qui te retient n’est pas très efficace et te fait passer à côté de la chance d’enrichir ton expérience de vie. Le monde extérieur ne cesse de nous enjoindre à prendre plus de responsabilités, à être plus occupés, à accomplir plus. Mais toute cette focalisation sur l'action peut nous priver de la vie réelle. Nous avons besoin de nous arrêter et de nous reconnecter au sens profond de chacune de nos tâches et, plus important encore, à l’essence même qui fait de nous ce que nous sommes.

Les rituels font partie intégrante de l’expérience humaine, et ce depuis des temps immémoriaux. Des recherches récentes indiquent que les hommes accomplissaient déjà des rituels il y a plus de 70 000 ans. Qu’il s’agisse de prières pour demander la pluie ou une chasse fructueuse, de rites de passage à l’âge adulte ou encore de cérémonies d’adieu aux défunts, les rituels sont depuis longtemps