ESTIME DE SOI : Développer son Autocompassion grâce à la Méthode EIP: Livre Confiance en Soi | Affirmation de Soi | Amour Propre
Écrit par Marie Russo
Raconté par Cécile Imbert
()
À propos de ce livre audio
ESTIME DE SOI : DÉVELOPPER SON AUTOCOMPASSION GRÂCE À LA MÉTHODE EIP
- Vous sentez-vous parfois en manque de confiance en vous ?
- Souhaitez-vous apprendre à vous aimer et à vous valoriser davantage ?
- Êtes-vous prêt à entreprendre un voyage vers une estime de soi solide et bien ancrée ?
Et si le secret pour renforcer votre estime de soi résidait dans une méthode innovante (la "Méthode EIP") basée sur 3 étapes clés centrées sur la pleine conscience et l'autocompassion ? ✅
=> À travers les précieux enseignements de cette méthode, apprenez à vous recentrer sur votre propre valeur, indépendamment des influences extérieures.
Que vous ayez du mal à vous affirmer, que vous vous sentiez souvent perdu, ou que vous cherchiez à bâtir une estime de vous solide après une période difficile, ce livre est l'outil qui vous accompagnera dans votre quête de confiance et d'amour de soi. Vous découvrirez comment développer une relation bienveillante envers vous-même, cultiver une estime de soi positive, et établir des limites saines au travers des trois parties de la Méthode EIP (Évaluation/Identification/Passage à l'action).
Offrez-vous l'opportunité de vous épanouir pleinement et de mener une vie authentique et épanouissante !
Ce guide étape par étape vers une meilleure estime en soi comprend : ?
✪ PARTIE 1 : Évaluer son estime de soi
I) Qu’est-ce que l’estime de soi?
II) Les composantes de l’estime de soi
III) Les quatre grands types d’estime de soi
✪ PARTIE 2 : Identifier les conséquences liées au manque de confiance en soi
I) Une difficulté à se positionner et à trouver sa place
II) Les signes liés au manque d’estime de soi
✪ PARTIE 3 : Passer à l'action !
Plus de livres audio de Marie Russo
DÉPENDANCE AFFECTIVE : La Méthode RLD pour une Guérison en Profondeur: Livre Dépendance Affective | Sortir de la Dépendance Affective | Vaincre la Dépendance Affective | Dépendance Affective et Relations Toxiques Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGÉRER SON STRESS : Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGS: Lutter contre le Stress | Stress Anxiété Angoisse | Gestion du stress Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRUPTURE AMOUREUSE : Guérir des Blessures d’Attachement grâce à la Méthode CDE: Ruptures | Séparation | Chagrin d'Amour | Divorce Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGÉRER SON ANGOISSE : Adoptez une Vie Pleine de Sérénité grâce à la Méthode DAM Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGérer sa Colère : Maîtriser vos Émotions pour Arrêter de vous faire Dominer Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Lié à ESTIME DE SOI
Livres audio liés
Surmontez peurs, inquiétudes et frustrations Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationUn couple fort, une famille unie Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMaîtrise Totale De Soi Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationOser Partager - Tome 1: vers une Communication libérée, bienveillante & efficace Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMAÎTRISER LA PENSÉE POSITIVE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationPROGRAMMATION MENTALE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAUTOCONTRÔLE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationSi la vie est un jeu, en voici les règles Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationEnfants hautement sensibles & émotionnellement forts: Comment accompagner, éduquer, encourager et renforcer votre enfant avec amour - Hypersensible et heureux Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLE POUVOIR DE L'ESTIME DE SOI Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationInspirer le respect et le transmettre: Le défi éducationnel du siècle Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDe l'amour de soi à l'estime de soi Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDOMINEZ VOTRE ESPRIT Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLE CHEMIN DE LA RÉUSSITE FINANCIÈRE Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le Chantage émotionnel: Comprendre et se protéger face aux dépendances affectives, violences psychologiques, relations toxiques et autres types de harcèlement Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa réponse est dans le comportement: Les 48 clés du bien-être le plus élevé Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RENFORCER L'ESTIME DE SOI (SÉRIE DE 2 LIVRES) Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5La petite voix: COMMENT AIGUISER SON INTUITION Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation100 citations du Dalaï Lama Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLE POUVOIR DE L'ESPRIT (SÉRIE DE 2 LIVRES) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe mini-guide des secrets du bonheur authentique Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDÉVELOPPEMENT PERSONNEL: Étapes pour atteindre les BUTS et OBJECTIFS Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation5 clés d'une vie épanouie, Les: Les secrets des gens heureux Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5AUGMENTER VOTRE ESTIME DE SOI Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Développement personnel pour vous
Puissance Mentale Illimitée Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Les secrets de l'attraction Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/550 habitudes de ceux qui réussissent, Les: Comment automatiser au maximum votre réussite Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5La méditation: Outil de votre bonheur Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Comment se faire des amis et influencer les autres Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Gagnez !: Le secret de ceux qui réussissent presque tout Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Motivez-vous et motivez les autres: De l’énergie et de la force pour vaincre tous les obstacles Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Pensez et devenez riche Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Écoute ton corps: Ton plus grand ami sur la terre Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation: Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5ÊTRE AUTODISCIPLINÉ Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5La Dynamique Mentale Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Les secrets d'une relation affective réussie / The secrets of successful emotional relationship Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Esprit Sans Limites Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5MAÎTRISER LE LANGAGE CORPOREL Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Guide pratique des leaders: Les 9 lois essentielles du succès Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Comment pratiquer la pensée créative: Les secrets d'une créativité personnelle sans limites Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5QUI ES-TU? Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5L'échelle magique vers le succès Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Les Habitudes Du Succès Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Atteindre vos objectifs: Changez vos habitudes, votre manière de penser et d’agir pour atteindre enfin vos objectifs Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Destination Succès: Méthode complète de développement personnel Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Dépassez vos limites Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Vaincre la peur de parler en public Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/57 lois du succès, Les Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Comment devenir la Star des discours en public Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5DE LA PROCRASTINATION À L'ACTION (SÉRIE DE 2 LIVRES) Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Obtenez la vie que vous voulez: Une méthode infaillible pour une transformation rapide et durable Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5
Avis sur ESTIME DE SOI
0 notation0 avis