Gérer sa Colère : Maîtriser vos Émotions pour Arrêter de vous faire Dominer
Écrit par Marie Russo
Raconté par Cécile Imbert
()
À propos de ce livre audio
GÉRER SA COLÈRE : MAÎTRISER VOS ÉMOTIONS POUR ARRÊTER DE VOUS FAIRE DOMINER
- Avez-vous du mal à contrôler vos émotions ?
- Vous vous sentez submergé par la colère et la frustration ?
- Voulez-vous apprendre à contrôler votre colère et à ne plus être dominé par cette dernière ?
Ce livre audio vous accompagne dans votre quête pour maîtriser la colère et reprendre le contrôle de vos émotions.
Découvrez une méthode novatrice reposant sur la compréhension profonde de la colère, de son origine à sa physiologie, vous permettant ainsi de faire face à cette émotion de manière constructive. À travers des explications claires et des instructions étape par étape, vous apprendrez à reconnaître les signes de la colère et à la gérer efficacement dans leur vie.
Que ce soit sur le lieu de travail, à la maison ou dans des situations sociales, une colère incontrôlée peut être une source de stress venant causer des dommages à vos relations personnelles. Ce livre audio est votre allié pour surmonter les excès de colère et adopter une approche équilibrée dans la gestion de vos émotions.
Le format audio de cet ouvrage vous offre la liberté d'explorer les conseils précieux pour gérer la colère, que ce soit en faisant du sport, en conduisant, ou simplement en vous relaxant chez vous !
Profitez de cette expérience audio à prix spécial pour apprendre à dompter votre colère et embrasser une vie émotionnelle plus équilibrée.
Plus de livres audio de Marie Russo
DÉPENDANCE AFFECTIVE : La Méthode RLD pour une Guérison en Profondeur: Livre Dépendance Affective | Sortir de la Dépendance Affective | Vaincre la Dépendance Affective | Dépendance Affective et Relations Toxiques Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGÉRER SON STRESS : Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGS: Lutter contre le Stress | Stress Anxiété Angoisse | Gestion du stress Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRUPTURE AMOUREUSE : Guérir des Blessures d’Attachement grâce à la Méthode CDE: Ruptures | Séparation | Chagrin d'Amour | Divorce Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGÉRER SON ANGOISSE : Adoptez une Vie Pleine de Sérénité grâce à la Méthode DAM Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationESTIME DE SOI : Développer son Autocompassion grâce à la Méthode EIP: Livre Confiance en Soi | Affirmation de Soi | Amour Propre Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Lié à Gérer sa Colère
Livres audio liés
Chrétien en colère: Ce que Dieu veut faire de votre colère, irritation et amertume Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Angoisse et anxiété: Les vigiles de l'équilibre mental Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa pensée qui soigne: Que savons-nous du pouvoir des émotions ? Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Comment arrêter la pensée négative et débloquer la positivité Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes attitudes personnelles qui mènent à la réussite: Académie du succès 2 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa sagesse de nos colères: De la colère qui détruit à la colère qui construit Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationColère Démasquée pour les Parents: Découvrez les Secrets pour Gérer sa Colère. Maîtrisez vos Émotions pour une Éducation Sereine et des Enfants plus Heureux Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes 5 blessures qui emp^chent d'être soi-même Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Comment arrêter de te plaindre et de jouer les victimes: Guide pour arrêter de se lamenter et de blâmer les autres une fois pour toutes Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment maîtriser ses émotions: Guide pratique d'intelligence émotionnelle pour vaincre l'anxiété et développer la confiance en soi Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes barrages inutiles: Ces pensées qui rendent malade Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5La maîtrise de la colère: Maîtriser la colère et la frustration Évaluation : 1 sur 5 étoiles1/5QUI ES-TU? Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Pensez, gérez, gagnez Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Comprimés du bonheur Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Pourquoi suis-je si négatif: Une quête personnelle de clarté et de positivité Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa Bible de la Communication Assertive: Comment adopter une communication efficace e persuasive en apprenant à maîtriser ses émotions intérieures Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationÉLIMINE L'ANXIÉTÉ ET LES CRISES DE PANIQUE Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Vaincre ses peurs Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/57 PUISSANTS SECRETS DE LA PENSÉE POSITIVE Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLE MAGNÉTISME PERSONNEL POUR DÉVELOPPER VOTRE ENTREPRISE Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationOPTIMISER LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL (SÉRIE DE 2 LIVRES) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment pardonner ? Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5
Développement personnel pour vous
Comment pratiquer la pensée créative: Les secrets d'une créativité personnelle sans limites Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Atteindre vos objectifs: Changez vos habitudes, votre manière de penser et d’agir pour atteindre enfin vos objectifs Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/550 habitudes de ceux qui réussissent, Les: Comment automatiser au maximum votre réussite Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Puissance Mentale Illimitée Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Pensez et devenez riche Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Force Mentale Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Comment devenir la Star des discours en public Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5La confiance en soi: Comment la bâtir au quotidien Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Écoute ton corps: Ton plus grand ami sur la terre Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Les secrets de l'attraction Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Affirmation de soi, clé du succès, L' Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/57 lois du succès, Les Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5La Dynamique Mentale Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Gagnez !: Le secret de ceux qui réussissent presque tout Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Gens difficiles mode d'emploi Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Motivez-vous et motivez les autres: De l’énergie et de la force pour vaincre tous les obstacles Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Dépassez vos limites Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Destination Succès: Méthode complète de développement personnel Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation: Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/57 Points-Clés Pour Réussir: Un guide pour une vie plus riche et plus réussie (French Edition) Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5MAÎTRISER LE LANGAGE CORPOREL Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Maîtrise de soi-même par l'autosuggestion, La: La méthode Coué Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Comment parler en public sans avoir peur: Un guide pour être enfin sûr de toi quand tu parles à d'autres personnes, une fois pour toutes! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationHistoires magiques du Club Positif Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Guide pratique des leaders: Les 9 lois essentielles du succès Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Esprit Sans Limites Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Les secrets d'une relation affective réussie / The secrets of successful emotional relationship Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5APPRENDRE À PARLER EN PUBLIC: TACTIQUES POUR IMPACTER avec votre SPEAKER Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Découvrir et réaliser sa raison d'être Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5
Avis sur Gérer sa Colère
0 notation0 avis