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    RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi, pourquoi il est important, et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal Ph.D
    RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi, pourquoi il est important, et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal Ph.D
    RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi, pourquoi il est important, et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal Ph.D
    Livre audio11 minutes

    RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi, pourquoi il est important, et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal Ph.D

    Écrit par Paul Bousquet

    Raconté par Paul Bousquet

    ()

    À propos de ce livre audio

    * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.


    Comment mieux contrôler vos tentations ? L'une des façons de résoudre ce problème est de travailler sur votre volonté.


    Dans ce livre, vous apprendrez :

    • À quoi ressemble la volonté ? 
    • Comment éviter la tentation ?
    • Qu'est-ce qui interfère avec votre volonté ?
    • Comment renforcer votre volonté ? 
    • Comment votre cerveau peut-il tromper votre volonté ?
    • Comment notre désir peut-il devenir incontrôlable ?
    • Comment le stress affecte-t-il votre volonté ?
    • Comment développer une vision à long terme ?
    • Comment rendre un objet moins désirable ?
    • Comment votre environnement peut-il affecter votre volonté ?

    Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.


    Prêt à mieux contrôler vos tentations ? Allons-y !


    *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

    LangueFrançais
    ÉditeurMy MBA
    Date de sortie17 janv. 2022
    ISBN9781669613220
    RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi, pourquoi il est important, et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal Ph.D

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