DOMPTEUR DE VIRUS
déplore la Dre Laurène Leclair-Visonneau, neurologue au CHU de Nantes. Des chercheurs américains se sont intéressés au « pourquoi ». Leur conclusion : une bonne de nuit de sommeil, ininterrompue, permet de produire plus de cellules souches hématopoïétiques, essentielles au système immunitaire. À l’inverse, un sommeil perturbé influence négativement la production de ces cellules, ouvrant la porte à l’inflammation et aux maladies. Leur étude a été publiée en septembre 2022 dans le « Journal of Experimental Medicine ». Une méta-analyse, publiée en mars 2023 dans la revue « Current Biology », affirme, quant à elle, que