10 CONSEILS POUR PRATIQUER LE RUNNING SANS RISQUE
Dec 07, 2021
2 minutes
MISER SUR LE BON ÉQUIPEMENT Choisir des chaussures de running un peu souples et des chaussettes sans couture pour limiter les ampoules.
Si l’on débute ou que l’on s’y remet, commencer par alterner course et marche, une minute de chaque, puis passer
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