Je vous raconte ma dernière course : la fameuse YOTTA à Vichy !Ce week-end je participais à la YOTTA XPS. Un nouveau concept hybride entre triathlon et swimrun avec des boucles de natation et de course à pied à terminer dans un temps de plus en plus court au fil des manches.Dans cet épisode je vous explique :le déroulement précis de la coursel’équipement et l’organisationcomment j’ai géré la coursemon résultat et mon bilan sportce que j’en retire et pourquoi cette course me donne une indication sur mes futurs entraînementset pourquoi j’ai déjà envie d’y retourner.Le site de la YOTTA : https://yottaxp.comLes bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonusMe suivre sur Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulierMes autres podcasts :KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcastL’Instant SAM : https://bertrandsoulier.com/instant-sam/Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/Tu veux être coaché et accompagné ? : https://bertrandsoulier.com/coaching/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.