Un épisode déclinable à l'infini, 8 choses à faire avant 8h, 10 choses à faire après 10h, et donc 17 choses à faire après 17h!
L'art et la manière d'organiser notre fin de journée est aussi important que celui de bien la commencer, voici donc 17 idées :
1-sortir se promener
2- aérer ton habitation
3- diffuser une huile essentielle
4- relever une dernière fois les e-mails si tu en ressens le besoin
5- préparer la to-do du lendemain
6- ranger et ré-organiser son coin de travail
7- respirer
8- séance de sport
9- enfiler une tenue plus confortable
10- s’hydrater
11- Consommer un contenu qui nous enrichit ou qui nous détend
12- gratitude
13- Cuisiner
14- Soin du corps
15- Pause d’écran
16- Un temps en famille ou un temps pour soi
17- s’écouter
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