Marie Claire HS

DIRECTRICE DES RÉDACTIONS Katell Pouliquen assistée de Delphine Elduayen DIRECTION ARTISTIQUE Charlotte Cochet-Terrasson @charlotte.ct RÉDACTRICE EN CHEF Aurélie Lambillon RÉDACTRICE EN CHEF ADJOINTE BEAUTÉ Nolwenn du Laz, assistées de Sophie Migl

J’avais 19 ou 20 ans et je passais mes premières vacances sans autorité parentale, en Espagne, avec ma meilleure amie. Je ne connaissais pas l’alimentation intuitive, n’avais jamais suivi de régime, mais, spontanément, j’adorais les pâtes au gruyère.

Bien-être (équilibré en glucides, lipides, protéines), Végétarien (sans viande ni poisson), Low Carb (20 % de glucides) ou Kéto (10 % de glucides), quatre formules comprenant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner sont proposées pour s’adapter à

Fait-on plus de sport aujourd’hui qu’il y a dix ans? Si on regarde les statistiques, officiellement 60 % de Français faisaient une activité physique en 2020. Mais de quoi parlons-nous ? S’agit-il de footing, de natation ou de yoga… On ne sait pas ré

En 2021, l’un des plus beaux personnages de séries télé de ces dix dernières années nous a été offert avec Mare, dans Mare of Easttown. Cette flic à la dérive coincée dans un patelin terne de Pennsylvanie, aux États-Unis, est interprétée avec compass

Il faut sauter le petit déjeuner. Mais non, c’est le repas du roi. C’est le soir qu’il est impératif de ne pas manger ! Le chocolat, c’est mieux le matin, pour l’éliminer dans la journée, ou à 17 heures, la « bonne heure » pour la glycémie ? Et le fr

Pour 1 personne 1 filet de rouget (ou de saumon ou de maquereau), 250 g de yuzu (ou de citron), 100 g de miel, 50 g de noix de cajou, 2 c. à s. de levure, 2 c. à s. de sésame blond, 1 c. à s. de sel marin, 1 c. à s. de poudre de yuzu, 3 courgettes (

Puisqu’on passe plus de la moitié de son existence dans sa chambre, investir dans la literie s’impose comme le bon réflexe. D’autant que, pour repousser les limites technologiques et nous offrir un sommeil toujours plus réparateur, les enseignes de l

1. Oser dire à son ou sa partenaire son ressenti dans l’acte sexuel. Nommer ce qui est agréable, ce qui l’est moins, ce qui crée une ouverture ou une fermeture dans notre corps. Avec humour et légèreté. 2. Lâcher les objectifs, notamment celui de vo

« La manière dont je commence mes journées influence ma forme physique et mentale. Je me suis acheté un réveil pour ne pas plonger dans le vortex du portable au coucher ou dès le réveil. Je me lève tôt pour méditer de 30 à 45 minutes, respirer profon

Question écologie, les shampoings solides ont un CV irréprochable. Il faut dire que la formule d’un shampoing liquide est composée de 80 à 90 % d’eau, contre à peu près 10 % uniquement dans la formule solide. « L’économie globale d’eau est impression

Même si les shampoings solides ont fait beaucoup de progrès et se déclinent dans diverses versions, certaines chevelures ne trouveront pas forcément la formule qui leur convient. C’est notamment le cas des cheveux traités, colorés ou décolorés, qui o

Déjà existants dans les marques de niche, ces deux soins sont en préparation chez les grands du secteur. Contraintes : faire en sorte que le point de fusion des corps gras, comme le beurre de karité, soit suffisamment équilibré pour éviter que le pro

Le parcours de Dorothée Sausset n’a rien d’académique. Il a été surtout marqué par son goût pour les voyages. Fille d’un père photographe et d’une mère professeure de sport, aînée de huit enfants, elle grandit dans une petite ville de la Drôme, à une

À QUELLE HEURE VOUS LEVEZ-VOUS LE MATIN? Un peu avant 7 h, cela dépend si je me suis entraînée tard la veille et de mes horaires de cours le lendemain – je fais une licence de gestion. Mes entraînements finissent après 22 h. Le temps que je rentre c