La puissance de l’action

Par Diolin Ondele

Vous vous interrogez sur la manière de surmonter la procrastination, de mener à bien vos projets, de lancer votre entreprise, de dépasser vos limites ou de prendre la parole en public ? Cet ouvrage est bien plus qu’un simple manuel : c’est un guide complet conçu pour répondre à toutes ces questions et bien d’autres encore. Enrichi d’exemples concrets, il vous accompagnera efficacement vers une véritable proactivité personnelle.

À PROPOS DE L'AUTEUR

Diolin Ondele est un coach en développement personnel et expert en motivation reconnu à l’international. Directeur général de "Diolin" Coaching Consulting – DCC –, il est également un conférencier inspirant et auteur de l’ouvrage "La recette du bonheur" autoédité en 2020.

• Langue: Français
• Éditeur: Le Lys Bleu Éditions
• Date de sortie: 17 août 2024
• ISBN: 9791042238087

Aperçu du livre

Chapitre 1

L’autodiscipline

Ce chapitre est l’un des plus intéressants de ce livre. Pour la simple raison que l’autodiscipline est l’une des clés majeures de l’épanouissement et du succès de tout un chacun.

Plusieurs auteurs ont écrit des livres sur la réussite. Tous s’accordent à dire que l’autodiscipline est la clé maîtresse de la réussite personnelle.

Nous observons dans la société, malheureusement, les dégâts causés par le manque d’autodiscipline.

Parmi les conséquences du manque d’autodiscipline, nous avons la victimisation.

Les victimes sont souvent des gens qui accusent les autres d’être responsables de ce qui leur arrive. Elles ont tendance à ne pas assumer leur responsabilité.

Voici une liste non exhaustive des questions qu’elles se posent :

– Pourquoi ceci m’arrive-t-il ?

– Qu’ai-je fait pour mériter cela ?

– Pourquoi je n’arrive pas avec mon salaire à joindre les deux bouts chaque mois ?

– Pourquoi l’argent me file-t-il entre les doigts ?

– Je ne comprends pas, pourquoi suis-je en surpoids ?

– Pourquoi je n’arrive pas à mettre un terme à cette addiction ?

– Pourquoi suis-je incapable de gérer mon argent ?

– Pourquoi je n’arrive pas à écrire mon propre livre ?

Voici quelques questions que se posent la plupart des gens qui manquent d’autodiscipline. Peut-être que vous vous reconnaissez.

A contrario, les gens qui pratiquent l’autodiscipline se poseront des questions du genre :

– Comment faire pour m’en sortir ?

– Que dois-je faire pour attirer le meilleur ?

– Comment faire pour joindre les deux bouts avec mon salaire ?

– Comment faire pour gagner plus d’argent ?

– Comment faire pour avoir le poids idéal ?

– Comment faire pour mettre un terme à cette addiction ?

– Comment faire pour mieux gérer mon argent ?

– Comment faire pour écrire mon propre livre ?

Dans la première catégorie de questions, l’individu se considère vraiment comme une véritable victime. Ces questions posées l’emmèneront à rechercher les causes de ce qu’il traverse et non la solution. Dans la plupart des cas, les réponses vont l’orienter vers des causes extérieures.

Par contre, dans la deuxième catégorie, l’individu se considère véritablement comme l’unique responsable de ce qui lui arrive, voilà pourquoi les questions qu’il se pose sont inhérentes à sa propre personne. Il est beaucoup plus orienté vers la solution plutôt vers les causes.

Vous l’auriez remarqué que ça demande de la discipline pour exécuter une stratégie. Je veux préciser une chose pour apporter de l’équilibre dans mes propos.

Chercher à connaître les causes de nos problèmes n’est pas mauvais. Bien au contraire, il est extrêmement important, car cela nous aide à ne pas commettre les mêmes erreurs. À la seule condition d’en tirer une leçon.

Toutefois, il n’est pas bon de s’arrêter à ce genre de question, car connaître la cause ne vous tirera pas de l’affaire. C’est plutôt lorsque nous mettons en place des stratégies que nous réussissons à nous tirer véritablement de l’affaire.

Il est dit qu’il existe deux types de souffrance, le premier est causé par le regret. Et le second est causé par le l’autodiscipline. La différence entre les deux se situe au niveau des effets.

La première forme de souffrance, celle causée par les regrets, se manifeste par le fait de se plaire dans une certaine zone de confort. Cette zone de confort qui te prive de faire un certain nombre de choses inconfortable. Dans un premier temps, tu te sentiras bien, parce que tu ne cesses de faire que les mêmes choses. Ce n’est qu’après que tu te rendras compte que tu as perdu un temps fou. Tu regretteras de ne pas avoir fait les choses capitales, à l’instar de faire tes devoirs, prospecter de nouveaux clients, faire quotidiennement du sport, etc.

Je vais prendre un petit exemple pour vous aider à bien assimiler ce que j’essaie de vous faire comprendre. Prenons le cas d’un homme que je nommerais Albert. Albert est en surpoids. Il réalise que son état de santé peut se dégrader si et seulement si, il n’opère pas des changements radicaux au niveau de son style de vie.

Pour perdre du poids, il apprend qu’il est nécessaire qu’il change son alimentation, qu’il doit faire quotidiennement de l’exercice physique. Cependant, il mange excessivement du chocolat, il est fan number one des fast-foods. Au lieu de mettre un terme avec tout cela, il préfère continuer à se gaver de chocolat et des hamburgers. Ce comportement est sa zone de confort. Il se sent bien en mangeant du chocolat toute la journée que de fréquenter une salle de sport par exemple. La salle de sport représente ainsi sa zone d’inconfort. Ce qui adviendra, c’est qu’au finish lorsque son état de santé va se dégrader, il passera le reste de sa vie à nourrir des regrets du genre : Si à cette époque j’avais simplement pris la résolution de faire plus de sport.

La souffrance due au regret, on la ressent plus tard. Elle peut durer toute votre vie. C’est-à-dire au départ, on est bien dans ses mauvaises habitudes, si on n’y met pas un terme, c’est plus tard qu’on subit les conséquences.

La souffrance causée par l’autodiscipline se manifeste lorsque tu décides de sortir de ta zone de confort pour finalement faire des choses inconfortables, tout en ayant conscience des bénéfices à moyen ou long terme que tu recevras.

Quand j’ai pris la décision d’écrire ce livre, j’ai plusieurs fois ressenti l’envie d’abandonner. Car passer du temps devant la télé était plus confortable que de réfléchir sur ce que je pouvais bien écrire.

J’avoue que juste penser au fait d’écrire m’ennuyait. De l’autre côté, j’étais persuadé que si je n’écrivais pas ce livre, je serais hanté par un sentiment de regret qui allait me poursuivre tout le reste de ma vie. C’est la raison pour laquelle je m’étais résolu de consacrer au moins 30 minutes par jour à la rédaction de ce livre. Je vous assure que je n’avais pas toujours la motivation pour me mettre à écrire. Chose incroyable, malgré le fait que je n’étais pas motivé, dès que je me mettais à écrire, au bout d’un moment, je retrouvais la motivation nécessaire pour continuer.

N’attendez pas d’être motivé pour agir, agissez et vous trouverez la motivation pour continuer d’agir.

Diolin Ondele

L’exemple qui illustre parfaitement le deuxième type de souffrance causée par l’autodiscipline est le suivant :

Prenant le même personnage, Albert, dans une situation similaire à la première. Albert est toujours en surpoids, cette fois au lieu de continuer avec la malbouffe, il décide de manger sain et de fréquenter une salle de sport. Une pratique à laquelle il n’était pas habitué jadis. Il s’autodiscipline à fréquenter la salle de sport trois fois par semaine. Chaque séance représente une vraie torture pour lui. Il persévère tout de même. Au bout d’une année, il est très heureux de constater le résultat. Un corps de rêve, des tablettes de chocolat à la place du gros ventre qu’il avait jadis.

Tout petit, on nous demande de faire nos devoirs ; on nous demande d’aller au lit à une certaine heure ; on nous demande de parler d’une certaine façon à nos amis (des mots qu’il ne faut pas employer, des attitudes qu’il faut avoir), à nos parents, aux inconnus, ou aux supérieurs.

On nous apprend tellement de choses, à l’instar de bien se tenir à table, faire son lit, etc.

Toutes ces choses pour qu’au finish nous soyons acceptés en société. Pour que nous existions dans le regard de l’autre. Ça s’appelle « éducation ».

Pour que cette éducation soit effective, cela requiert une certaine dose de discipline tant de la part des parents que de la part de l’enfant. Éduquer un enfant n’est toujours pas aussi simple.

Les parents doivent, eux, aussi, apprendre à s’autodiscipliner afin de réussir leur mission en tant que parents.

Cette autodiscipline consiste à respecter par exemple une certaine heure pendant laquelle ils doivent enseigner à l’enfant un certain nombre de choses. Ensuite, ils doivent discipliner l’enfant afin de mettre les enseignements reçus en pratique. Veiller par exemple à ce que son lit soit bien arrangé, faire la table a une certaine heure, se brosser les dents après et avant d’aller au lit, etc., voici une liste non exhaustive des petites choses de la vie que nous enseignons à nos enfants.

Pendant cette période de l’enfance à l’adolescence, les parents sont toujours aux côtés de l’enfant sauf quelques exceptions où par exemple l’enfant commence très tôt à se prendre en charge. Cela peut être causé par le décès précoce des