Vital Food

BARRES DE CÉRÉALES CRUES

POUR 15 BARRES PRÉPARATION 10 MIN

CONGÉLATION 30 MIN

250 gde purée de noix de cajou

175 gde miel

150 gde petits flocons d’avoine

100 gd’abricots secs

100 gde billes de soja soufflé

50 gde noix de cajou

50 gde dattes dénoyautées

50 gde pruneaux 1 c. à café d’arôme vanille

1 Mélangezle miel et l’arôme vanille. Incorporez les flocons d’avoine et les billes de soja. Coupez les fruits secs en petits morceaux. Ajoutez-les à la préparation.

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