Vital Food

JOYEUSES PÂQUES

Reprenons la liste des indispensables : des oeufs bien sûr, quelques asperges, des petits légumes nouveaux (carottes, navets, petits pois, pois gourmands…), un gigot d’agneau pour ceux qui mangent de la viande, des fraises, sans oublier du chocolat… A priori, tous les ingrédients sont réunis pour un déjeuner de Pâques dans les règles de l’art ! Mais bien sûr, c’est sans compter les petites touches qui vont venir pimenter ces grands classiques, ou les façons de les détourner. C’est parti !

OEufs en muffins à la florentine

POUR 4 PRÉPARATION : 15 min CUISSON : 20 min environ

4 muffins anglais2 poignées de pousses d’épinards20 cl de crème légère2 c. à soupe de parmesan râpé4 c. à soupe de gruyère râpé4 œufs extra-fraisQuelques pincées de muscadeSel, mélange 5 baies

Rincer et essorer les épinards, les faire fondre dans une casserole à feu doux avec un peu d’eau. Dans une petite casserole, chauffer la crème avec le parmesan, le gruyère et un peu de poivre, en remuant. Réserver. Porter une casserole d’eau à ébullition, former un tourbillon au centre et y casser un œuf. Laisser cuire 3 min, égoutter et faire cuire chaque œuf

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.

Plus de Vital Food

Vital Food3 min de lecture
Lunch Box, C’est Dans La Boîte !
Pour faire des économies, mais aussi pour contrôler la qualité de ce que l’on mange, nous sommes nombreux à nous préparer une « boîte à déjeuner ». Ainsi, selon une étude de l’observatoire Cetelem de novembre 2023, 45 %des actifs et des étudiants app
Vital Food3 min de lectureDiet & Nutrition
Les Salades Tout-en-un, La Bonne Idée Pour Manger Sain ?
Pour qu’une salade constitue un repas complet, elle doit regrouper plusieurs familles d’aliments. Tout d’abord, des protéines, à savoir de la viande, du poisson ou des œufs. Pourquoi ? Parce que les protéines participent au renouvellement du tissu mu
Vital Food1 min de lecture
Soupe De Haricots Au Chorizo
POUR 4 PRÉPARATION : 15 MIN CUISSON : 10 MIN * 250 g de chorizo à faire cuire * 1 oignon émincé * 1 bouquet de coriandre * 25 cl de crème fraîche Fromage frais (type feta au lait de vache) * 50 cl de bouillon de légumes ou de poulet * 400 g de

Associés