ALORS on danse !
Sep 01, 2022
2 minutes
PAR PATRICIA OUDIT
C’est quoi ? Un entraînement ludique qui s’inspire du ballet, mais sur une musique pop. On travaille tout son corps à l’aide de la barre, de poids légers et d’élastiques. en combinant l’alignement postural du Pilates, la flexibilité active du yoga et les
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