Les BOCAUX MINUTE ÇA CHANGE TOUT!

Pasta poulet & citron

4

(50 cl)

10 min

4 x 6 min

7 jours

• • • • • • • • • • •   et émincez finement l’ail. Coupez les blancs de poulet en dés, puis mélangez-les avec l’ail, les épices, le citron confit coupé en dés et l’huile d’olive. Placez 60 g de pâtes dans chacun des 4 bocaux. la courgette en fines rondelles, répartissez-les dans les bocaux. Ajoutez 9 cl d’eau dans chaque, puis l’équivalent de ½ blanc de poulet par bocal. Nettoyez les