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  • Zen et bien dans ma vie

    PILATES: LA NOUVELLE TENDANCE DES FEMMES LIGÉRÉES!

    Apr 14, 2019 4 minutes

    C’est le nouveau sport des femmes bien dans leur vie. Leur rythme de vie est digne des starlettes hollywoodiennes : Nourriture bio, smoothie parfumé, cours de danse rythmique et collective, spa, piscine, bronzette lorsqu’il fait beau, sieste, dîner délicieux et bien évidemment, la nouvelle tendance de ces dames : le Pilates. Mais en fait, c’est quoi ce Pilates ? Pourquoi les femmes se contorsionnent dans tous les sens d’une drôle de manière ? Est-ce normal ? Est-ce bon pour leur santé ? Eh bien oui ! Maxime Hamza, professeur parisien de Pilates a répondu à nos questions. Rien n’est laissé au hasard...

    Bonjour Max, qu’est- ce que le Pilates ?

    Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga et de la

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