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LES “DIPS” pour des bras toniques
dos droit, les pieds sont à plat au sol. Les mains sont écartées de la largeur des épaules et posées à côté (ou en
Bien Dans Mon Corps
POUR 4 personnesPRÉPARATION 15 min • 2 carottes • 1 fenouil • 1 échalote • Persil • 2 boîtes de filets de maquereaux (ou de thon) • 1 boîte de cœurs d’artichauts • 6 c. à soupe d’huile de pépins de raisin • 2 c. à soupe de vinaigre de
