Plus de Vital France

Vital France3 min de lecture
Elles nous INSPIRENT
41 ans, maman d’une ado de 13 ans « Je fais environ 4 heures de sport par semaine, 5 jours sur 7, et j’essaie d’être active le plus possible au quotidien : je me gare au fond du parking quand j’arrive au travail ou que je vais faire les courses, au b
Vital France6 min de lecture
J’apprends À M’équiper Green !
Nous sommes à un moment charnière pour l’avenir de notre planète. Le dérèglement climatique est devenu concret. L’air que nous respirons est malheureusement souvent médiocre, les montagnes s’effritent, les glaciers reculent et la neige vient à manque
Vital France2 min de lecture
5 EXOS Pour Un Dos Solide
La position : allongée sur le ventre, les bras tendus devant soi, les mains ouvertes de la largeur des épaules et posées sur une serviette. L’exo : exercer une pression sur la serviette et glisser les deux mains vers le ventre, pliant ainsi les coude

Associés