C’EST QUOI ? LA COHÉRENCE CARDIAQUE
L’ORIGINE DE LA TECHNIQUE
Le phénomène de cohérence cardiaque a été identifié par l’institut américain HeartMath dans les années 1990, en partant du principe que notre système nerveux autonome communique directement avec notre cœur et qu’il contrôle la respiration. Le concept a ensuite été popularisé en France par le docteur David Servan-Schreiber, psychiatre et passionné par une psychologie préventive, dans les années 2000.
