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En route pour Paris 2024 avec Antoine Besse (paratriathlète)

En route pour Paris 2024 avec Antoine Besse (paratriathlète)

DeKm42 - courir pour ma forme physique et mentale


En route pour Paris 2024 avec Antoine Besse (paratriathlète)

DeKm42 - courir pour ma forme physique et mentale

évaluations:
Longueur:
77 minutes
Sortie:
7 févr. 2024
Format:
Épisode de podcast

Description

Un médecin pensait qu’il ne passerai pas la nuit après un accident en 2015. Mais aujourd’hui il s’entraîne maintenant pour se qualifier pour les Jeux Paralympiques de Paris 2024. Antoine Besse était rugbyman de bon niveau mais après son accident il a découvert le triathlon. Malgré un bras qui ne fonctionne pas et l’empêche de nager correctement il s’est vite pris au jeu. A tel point qu’il est désormais professionnel et vise la qualification pour les Jeux Paralympiques Paris 2024.Avec Antoine nous avons parlé de son parcours, de sa progression sportive, sa vie quotidienne et son entraînement pour décrocher sa place. Nous avons aussi parlé de son mental, comme il gère la pression, comment il se détend et l’activité créative qu’il adore ! Et vous allez aussi pouvoir bénéficier de conseils si vous souhaitez vous lancer dans le triathlon. Allez c’est parti !Liens :Suivre Antoine sur Instagram : https://www.instagram.com/veg_atritudL’épisode avec Thibaut Rigaudeau : https://bertrandsoulier.com/km42-123-thibaut-rigaudeau-triathlon-malvoyant/Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulierMes programmes et accompagnement : https://champions.soulier.xyz/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
7 févr. 2024
Format:
Épisode de podcast

Titres dans cette série (100)

Sommeil. Alimentation. Mouvement. Mental. Ces outils que les athlètes professionnels utilisent pour battre des records nous aident à rester en bonne santé et heureux. C’est ce que j’ai découvert en reprenant le sport et la course à pied à 40 ans. Et c’est le sujet de ce podcast dédié à la course à pied et à la préparation mentale pour t’aider à devenir Champion.ne du Monde ton Monde.Il y a quelques années j’étais un gros hamster obèse de plus de 105 kilos coincé dans mon canapé. Après un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport, j’ai perdu 27 kilos et je me suis lancé dans le défi de courir un marathon pour mes 42 ans.Ma vie a changé ce jour-là. J’ai appris à courir, à mieux manger, à mieux dormir. J’ai découvert la puissance des habitudes sportives et j’apprends la préparation mentale.  Maintenant mon ambition est de devenir Champion du Monde de mon Monde.Et je veux vous aider à en faire de même en vous lançant vos propres défis et en vous accompagnant dans leur réussite.Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer. Tous les jours.KM42 n’est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport.Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires. Et je vous aide à faire la même chose. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.