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Triompher de la procrastination quand vous n’êtes pas d’humeur — Instant SAMi 30
Triompher de la procrastination quand vous n’êtes pas d’humeur — Instant SAMi 30
évaluations:
Longueur:
7 minutes
Sortie:
5 févr. 2024
Format:
Épisode de podcast
Description
Vous n’avez pas toujours envie de bouger ? De courir ? De faire du renforcement ? Comment passer plus facilement à l’action quand nous procrastinons car nous ne sommes pas d’humeur à faire une chose ?Car après tout on parle beaucoup de motivation et de discipline mais ça ne suffit pas. Et c’est normal, les neurosciences montrent qu’il ne suffit pas toujours de vouloir.Dans cet épisode je vous donne une astuce très courte quand vous n’avez pas envie de bouger. Mais ça marche aussi quand vous n’avez pas envie de faire n’importe quelle autre tâche de votre quotidien. Allez c’est parti !La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamDécouvre la méthode SAM en 12 jours : https://go.soulier.xyz/SAM12JoursTu veux que je t’accompagne ? Discutons-en : https://bertrandsoulier.com/SAMCoachingDecouverte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
5 févr. 2024
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Épisode de podcast
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