Dans cet épisode, je suis interviewé par Gilles André, journaliste à Airzen Radio. Nous parlons d'optimisme dans cet épisode.En résumé, dans cet épisode, je vous rappelle de ne pas attendre des autres, de nos proches ou de nos employeurs qu’ils provoquent notre bien-être au travail mais bien d’abord de nous prendre en main nous-même ! Par exemple, par l’instauration de rituels qui permettent d’entretenir son optimisme : ne plus écouter les informations négatives, prendre le temps d’apprécier les bons moments, noter les activités que nous aimons et qui nous font plaisir pour les relire et en reprendre conscience lorsque nous en avons besoin, etc.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.