ette technique a été mise au point au début du XXsiècle par le comédien australien Frederick Matthias Alexander, après avoir connu des problèmes de voix risquant de compromettre sa carrière. À chaque fois que ce spécialiste de Shakespeare déclamait ses textes sur scène, il perdait la voix, qui revenait dès qu’il la mettait au repos. Face à l’impuissance des remèdes médicaux, il commença à observer sa posture et sa technique vocale à l’aide de miroirs, et s’aperçut alors que son aphonie ne résultait pas d’un problème vocal, mais de mauvaises postures. explique Laetitia Baudoin, professeure de Technique Alexander. Il découvrit ainsi que la relation dynamique entre la tête, le cou et la colonne vertébrale, base d’un fonctionnement naturel chez les vertébrés, était souvent perturbée chez l’homme. Or c’est bien la tête qui mène le corps, les jambes ne faisant que suivre le mouvement. soulignait Frederick Matthias Alexander.
Retrouver une bonne posture avec la Technique Alexander
Jun 01, 2023
5 minutes
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