Le grand reboot du dos
’est quoi? Une méthode développée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile, pour soulager ses douleurs de dos, de hanches, de genoux et ses nombreuses migraines ophtalmiques. Pratiquée au sol et basée sur le mouvement spiralé de la colonne – on effectue des mouvements de microrotations et de contre-rotations
