REPÉRER CES ÉMOTIONS QUI NOUS FONT GROSSIR
May 03, 2022
3 minutes
Le stress
Si un stress aigu a plutôt tendance à faire perdre du poids, un stress chronique qui dure dans le temps contribue à la prise de poids. explique le Dr Stéphane Clerget, psychiatre. Autres hormones impactées par le stress : la ghréline (qui donne faim) qui a tendance à augmenter, et la leptine (qui baisse l’appétit) qui a tendance à diminuer. Le stress chronique finit par épuiser l’organisme et peut perturber le sommeil. Résultat, on a moins envie de bouger, de cuisiner
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