VOS CRAINTES NOS RÉPONSES…
Nov 03, 2021
2 minutes
1 Je vais avoir super faim
Pendant le jeûne, la faim survient, déferle comme une vague de 20 à 30 minutes… et s’estompe pour réapparaître quelques heures plus tard. Bien que cette sensation soit désagréable, il y a peu de chances qu’elle vous submerge vraiment, et de moins en moins au fil de la pratique puisque la sécrétion de ghréline (hormone de la
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