COURIR MOINS pour courir mieux !
Alors que l’heure est à la surenchère en matière de challenges sportifs, certains coachs de running nous recommandent de lever le pied. Si, si ! Ce qui nous offre l’opportunité de réfléchir à notre manière de pratiquer. Car, avouons-le, on s’est plus d’une fois laissée tenter par un défi running de X kilomètres à atteindre en une semaine ou un mois ; par un coup de collier pour que notre appli fétiche nous félicite d’avoir parcouru deux fois plus
