Poids de corps ou poids libres ? LE MATCH
Cours de fitness, WOD de CrossFit, séances de complément au running, au vélo ou à la natation, le renforcement musculaire est partout ! Essentiel pour progresser et se sculpter un corps apte à encaisser une charge d’entraînement plus importante, c’est aussi un excellent moyen de se tonifier et de se dessiner une silhouette athlétique ! Vers quoi se tourner pour se muscler juste ce qu’il faut, où il faut et que cela reste
