L’escalade pour se lancer de nouveaux challenges
Pourquoi ça nous éclate ?
Cette activité a le vent en poupe et ça se comprend ! Grâce à la variété des murs et des parcours en intérieur, on peut diversifier les exercices et surtout progresser. De quoi éviter la routine pendant l’hiver et s’entraîner au chaud avant les sorties nature du printemps ! « La pratique de l’escalade va favoriser la production d’endorphine et d’adrénaline, ces deux hormones sont bénéfiques pour le corps, surtout en hiver »,
