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  • Top Santé Hors-Série

    6 MANTRAS DU TÉLÉTRAVAILLEUR avisé

    Apr 15, 2021 3 minutes

    1 CHOUCHOUTER SON DÉCOR

    Bureau ordonné, plantes vertes, photos, coussins, luminosité suffisante et tasse fétiche posée À côté de soi. On s’autorise À organiser son coin boulot de la façon la plus agréable possible, surtout si le temps de travail À distance est important ou répété. On soigne également son arrivée au poste : douché, habillé, on fait exactement comme si l’on partait au travail, mais sans avoir de temps de transport. On se sent prêt et plus sûre de soi

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    • Boisson chaude sans sucre • Flocons d’avoine, dés de pomme, baies de goji, amandes avec du lait animal ou végétal • Carottes râpées, jus de citron, coriandre • Dos de cabillaud, pâtes complètes, fenouil braisé • Yaourt au lait de chèvre • Poireau v

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