ZOOM SUR… 3 SPORTS COMPLETS
LA MARCHE NORDIQUE
80 % des muscles sollicités
lus complète que la marche classique, cette marche active qui se pratique avec deux bâtons fait travailler les quatre membres et
Dites-moi, Docteure
« C’est une question que je me pose ; personne ne me force, mais parfois je le fais, et je me demande si c’est une bonne idée. » Votre question, Anaïs, se pose à beaucoup de personnes, femmes et hommes. Dans la vie, il arrive que l’on fasse l’amour
