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  • Top Santé Hors-Série

    12 BONNES RAISONS DE S’Y METTRE

    Oct 21, 2020 2 minutes

    On respire mieux

    n retrouve son souffle et, après seulement quelques semaines d’entraînement, le cœur augmente sa capacité à utiliser et à diffuser de l’oxygène dans l’organisme. Le rythme cardiaque baisse, le cœur devient plus résistant. Et plus on fait de sport, plus le risque d’insuffisance cardiaque diminue.

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