Vital Food

ON PIMPE LE YAOURT

VERSION FRUITÉE

1 POIRE

1 YAOURT

1 C. À CAFÉ DE CANNELLE

Épluchez la poire si vous le souhaitez. Ôtez les pépins et coupez le fruit en dés. Faites-les griller à feu vif dans une casserole deux minutes, puis baissez le feu, ajoutez un peu d’eau et laissez cuire 3 à 4 minutes. Éteignez le feu, versez la cannelle, mélangez bien

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.

Plus de Vital Food

Vital Food1 min de lecture
Enchiladas Verdes
25 MIN 4 PERS. 533 CAL/PERS. POUR 4 PRÉPARATION : 25 MIN CUISSON : 20 MIN * 1 blanc de poulet * 3 oignons nouveaux * 1 piment jalapeño * 1/2 oignon blanc * 1 botte de coriandre * 1 gousse d’ail * 150 g de feta * 120 g de crème fraîche épai
Vital Food5 min de lectureDiet & Nutrition
Un Repas Ig Bas
Il permet d’estimer la réaction de notre glycémie suite à l’ingestion d’un ou plusieurs aliments. Le sucre blanc, par exemple, affiche un IG élevé. Jusqu’à deux heures après le repas, le pancréas va sécréter de l’insuline pour la distribuer aux diffé
Vital Food3 min de lecture
Lunch Box, C’est Dans La Boîte !
Pour faire des économies, mais aussi pour contrôler la qualité de ce que l’on mange, nous sommes nombreux à nous préparer une « boîte à déjeuner ». Ainsi, selon une étude de l’observatoire Cetelem de novembre 2023, 45 %des actifs et des étudiants app

Livres et livres audio associés