L’hypnose permet de stopper la cigarette
Grâce à l’imagerie cérébrale, les chercheurs de l’Université de Stanford ont observé que les messages délivrés par l’hypnothérapeute lors d’une séance (par exemple, « la cigarette est un poison pour le corps ») s’impriment directement dans le cerveau et modifient la connectivité de certaines zones cérébrales, notamment celles destinées à la régulation comportementale (1).
Grâce à la parole, l’hypnothérapeute nous plonge dans un état de conscience modifiée qui nous rend très réceptif aux suggestions. Il peut alors renforcer notre aversion pour le tabac et nos sensations négatives à propos de la cigarette afin de nous aider à décrocher. Une seule séance suffit parfois, sinon deux autres peuvent être nécessaires le mois suivant, en consolidation. Pour trouver un professionnel de santé formé ou
